银屑病患者在饮食上要多吃哪些食物

　　银屑病患者在饮食上要多吃哪些食物?了解银屑病的人都知道，银屑病是一种常见的慢性皮肤病，它的危害极大，而且目前不能治疗，但是即使这样我们也不能放弃银屑病的治疗，并且我们要在治疗银屑病的同时也要注意患者日常的饮食，接下来小编就为广大的银屑病患者来介绍下银屑病患者在饮食上要多吃哪些食物?

　　多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

　　蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

　　水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

　　薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来银屑病患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

　　银屑病的饮食的关键在于合理的搭配，综合摄取多方营养，不能单一饮食。食物的多样性，如进食禽、畜、鱼等肉类和各种水果、蔬菜等，是获取机体所需各种营养物质较好的方法。由于传统观念对银屑病患者的饮食限制，以及某些食品可诱发或加重银屑病，使得患者往往忌食一些辛辣刺激性食品，一般情况下，银屑病患者应该禁烟，禁辛辣，禁海鲜。

　　小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜及苹果柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用。菠菜根红叶绿菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍机体对钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。香蕉营养高、热量低，含有被称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

　　以上就是银屑病患者在饮食上要多吃哪些食物的介绍，相信大家都已经详细的了解了，大家一定要在治疗银屑病的同时注意下患者的饮食，这样才有助于病情的康复。