银屑病的致病原因很多,如自身免疫,环境变化,情绪打击,饮食习惯等多种因素都可诱发银屑病。所以银屑病患者的家庭防护措施很重要,下面介绍几种防护措施。
家庭治疗措施
冷水浴浸泡在含1杯苹果醋的冷水中,有助于止痒。另-种方法是用塑料胶袋包一些冰块,直接敷在患部。
适当晒太阳
让皮肤晒太阳阳光中的紫外线能抵抗银屑病,其中又以B型紫外线线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤,所以银屑病患者在接受适当的日照的同时,其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益,如果住在潮湿的环境中且又患有银屑病,应考虑换地方居住。
避免一些食物
应避免脂肪(牛奶、奶油、**)、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉等,这些食物含有一种可让皮肤发炎的酸。
泡热水澡
泡热水澡热水浴及热水游泳池对银屑病有益。它使隆起的斑块变平,并减少脱皮。但热水可能使皮肤更痒。
补充维生素
补充营养素维生素C它对胶原蛋白及结缔组织很重要,每天摄入2000~10000毫克;维生素D可以治疗皮肤病,并帮助钙质的吸收,每天400-1000IU;海带可以提供均衡的矿物质;锌是蛋白质代谢所必需的,而蛋白质是修补皮肤必需的。每天50-100毫克。
避免外伤
避免皮肤受伤受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使体内失控。有银屑病的人不应该采草莓,也应避开其他容易导致皮肤受伤的物质。
【本文由济南银屑病医院供稿】
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