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夏天来临 避免出现这5种方式吹电风扇

时间: 2016-06-16 13:50 来源: 求医网 编辑: 小宇

  电风扇是夏季人们避暑的方式之一,但是如果不正确的吹电风扇,那么对人体伤害是极大的,人们很容易出现伤风、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症状。为了避免这种情况的发生,就要避免错误的吹风扇。

  长久吹:很多人喜欢长时间吹电风扇,殊不知,长时间对着电风扇吹,人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降,容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。使用电风扇,一般以一次吹风0.5-1小时为宜。

  高速吹:有人为了尽快凉爽起来,便把电风扇开到最高速,认为风大过瘾。这是不当的做法。当气温超过30℃时,空气温度已接近于人的正常体温,电风扇吹来的风其实也是高温风,此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热,如果电扇风吹得过大,皮肤表面温度下降,毛孔闭塞,身体内部汗液散发不出来,还会感到炎热,同时也会出现疲乏无力、腰酸背痛等症状,这就是“憋汗”。使用电风扇,不宜高挡高速吹风,正确的做法是调到中低挡,吹温柔的微风为好。

  吹近风:电风扇不宜放在离身体很近的地方使用,如果近处吹强风,且只吹身体的一面,使受风面的皮肤汗液蒸发快,温度显著降低,而吹不着风的一面汗液蒸发慢,致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大,神经中枢就会失去平衡,一旦时间过久,各器官就会疲惫不堪,从而感到全身不适。吹电风扇,最好距离在2米以外,使吹的风均匀柔和。

  吹定向风:现在的电风扇多是摇头扇,吹风时电扇不断变换方向,形成一阵大一阵小的风,不会让人感到太凉,温度均匀。所以,最好用摇头扇,不要吹定向风。

  睡着吹:人在熟睡时机体各脏器的功能会降到最低水平,反射消失,免疫力下降,易招致疾病。所以,切不可在睡觉的时候长时间吹电风扇。


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