一般人们认为，伤风是由于上呼吸道感染所致，通过呼吸、飞沫传播。起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。感受暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。还多与气候突变、寒温失常有关。近些年，发现了伤风传染的许多鲜为人知之处:
一、手是伤风的主要传播途径：感冒病毒在手帕上存活1个小时，在手上能存活70个小时。伤风患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、毛巾、桌椅等传播。预防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼。呼吸、飞沫传播是伤风的次要传播途径。
二、足部受凉易伤风：足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时，足就会发晾，反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”，预防伤风就要做好足部的保暖工作。
三、“三高”饮食易伤风：食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防伤风的新法是饮食荤素搭配。
四、喜爱咸食易伤风：食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞功能被遏制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。
五、用药不当易伤风：解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、驱虫药、缓癌药等对人体免疫功能都有不同程度的遏制作用，滥用这些药就会降低人体的抗病能力，使人容易伤风。
六、忧愁易伤风：俗话说：“愁一愁，白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使伤风病毒有机可乘。
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