孕妇甲状腺饮食注意事项是什么

　　孕妇甲状腺饮食注意事项是什么?有很多种原因会诱发结节性甲状腺肿，不同原因发生的结节性甲状腺肿与地域和环境因素的不同而有差别，结节性甲状腺肿治疗效果较好，一般治疗2～3个月后都能收效，病人面目接近正常，结节性甲状腺肿患者的饮食生活调养至关重要，只有每天供给足够的热能、蛋白质、碳水化合物、维生素饮食,以补充其消耗，才能改善全身营养状况。

　　那么，孕妇甲状腺饮食注意事项是什么?下面详细为大家介绍一下。

　　1、食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物;

　　2、宜多饮水或饮料，以利于清热解毒;

　　3、应多补充碘盐;需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

　　4、供给足量蛋白质，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等;

　　5、多吃各种蔬菜和新鲜水果。

　　6、避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;

　　7、限制脂肪和富含胆固醇的饮食富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等;

　　8、限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等;

　　9、忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食;

　　10、忌生冷、油腻食物;

　　11、忌食坚硬粗糙及酸性食物;

　　12、忌食过咸食物;

　　13、孕妇不宜多喝茶不宜多喝黄酒。

　　建议结节性甲状腺肿的饮食护理：

　　1、紫菜粥：取干紫菜十五克，猪肉末五十克，精盐五克，味精一克，葱花五克，麻油十五克，粳米一百克。先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮熟后再加入猪肉末、少许紫菜和精盐、鸡精、葱花、麻油等，稍煮片刻，日服一剂，分次食用。本方具有清热解毒，润肺化痰，软坚散结，降低血压的功效，适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能亢进、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性支气管炎、高血压、动脉硬化等症。凡脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用。

　　2、海带排骨汤：用海带五十克，排骨两百克，黄酒、精盐、鸡精、白糖、葱段适量。先将少许海带用水泡发好，洗净切丝，排骨洗净斩块。锅烧热，下排骨煸炒一段时间。加入黄酒、精盐、白糖、葱段、姜片和清水适量，烧至排骨熟透，加入海带烧至入味，加鸡精调味，佐餐食用。

　　以上就是对“孕妇甲状腺饮食注意事项是什么”的相关介绍，希望可以帮助到大家。患者应该适当多补充些碘，多吃些蛋白质含量高的食物，因为有人认为结节性甲状腺肿的病因之一就是因为碘的摄入量不足导致的。需要注意的是生育妇女更应该多补充碘。如海带、紫菜，患者可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。要想维持体内蛋白质平衡蛋，患者每天的蛋白质含量至少超过20G。这是结节性甲状腺肿饮食常识中**要了解的。