专家教您如果避免卵巢炎的出现

　　预防卵巢炎是每位女性都想了解的一件事，卵巢是女性非常重要的生殖器官，卵巢肩负排卵的责任,女人的丰乳、纤腰、肥臀都与卵巢分泌的雌激素有关。所有谁都不希望自己的卵巢出现问题，那就需要做好预防工作，接下来小编就来为大家介绍下。

　　专家教您如果避免卵巢炎的出现，卵巢炎由细菌上行感染卵巢引起。女性阴道本身就存在多种细菌，正常情况下，这些细菌保持一种平衡状态。但当内分泌发生变化或外来某种因素(产后、流产、刮宫手术、放置宫内节育环、不洁性交、阴道炎等)破坏了这种平衡，这些细菌就会成为致病菌上行感染卵巢，造成炎症危害着女性朋友的身体健康。预防卵巢炎需要做到以下几点:

　　1、保持私处清洁：每晚用清水清洗外阴，不穿紧身、化纤质地的内裤。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，以防致病菌乘机而入，造成感染。

　　2、注意休息：如果已患上急性卵巢炎，应卧床休息，以半卧位为宜，以避免炎症扩散。

　　3、多吃新鲜蔬果：或适当补充液体，以保持大便通畅，对于**该病很重要。

　　4、精神调理：保持健康的心理状态和乐观的情绪，有利于正常内分泌的调节活动，有助于提高卵巢炎症疗效。实践证明，凡精神乐观，治疗信心较足，与医生配合较好的病人疗效较佳，反之则较差。纠正悲观失望、消极等心理状态，启发激励病人树立战胜疾病的信心，回取得较好的效果。

　　5、食物疗法：食物选择方面除了牛奶、**，一般病人要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素，忌食母猪肉。卵巢肿瘤术后尚应注意多服养身调经、滋补肝肾之品，如石榴、罗汉果、枇杷果、无花果、香蕉、柠檬、桂圆、葡萄、核桃、桑椹、黑芝麻、西瓜、冬瓜、黑木耳、米粥、淮山粉、莲藕、菱角、绿豆、花椒、胎盘、鲤鱼、鲫鱼、**、牛奶等。

　　温馨提示：上文介绍了卵巢炎的预防方法，相信大家都已经详细的了解了，卵巢炎是一种危害很大的疾病，所以希望大家平时多多注意避免卵巢炎找上自己。