大二阳的有效预防措施有哪些?大二阳就是在乙肝五项检查中1、3项为阳性，该疾病的危害绝不仅仅限于肝脏本身，它还可以引起其它多种疾病。常见的有糖尿病、胰腺炎、胆道感染、功能性肾衰竭等等。我们大家对于大二阳应该提高警惕，积极做好相关的预防措施，远离该疾病的侵害。大二阳的有效预防措施有很多，以下是相关内容介绍。
1、不喝酒、不抽烟
饮酒会提高发生大二阳的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹大二阳也有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。
2、切断传播途径
大二阳的预防应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。
3、保持正常体重
超重可能增加患大二阳的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
4、节饮食养护肝脏
日常生活预防大二阳的方法，饮食的一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。
以上就是关于“大二阳的有效预防措施有哪些”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。大二阳的有效预防措施比较多，大家在日常生活中一定要引起重视，积极进行预防，只有这样才能避免受到该疾病的侵害。
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