预防牙髓病最好的方法是什么

　　预防牙髓病最好的方法是什么?“牙疼不是病，疼起来真要命”牙髓病是口腔疾病是一种比较常见的疾病，它的出现会严重的影响患者正常生活，如果在生活中我们不注意口腔的清洁，有可能会患有牙髓炎。想要远离牙髓病首先就要做好预防措施，接下来小编就为大家介绍下预防牙髓病最好的方法是什么?

　　预防牙髓病要注意口腔卫生

　　牙髓病从发病因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患牙髓病后，早期治疗，可取得较好的疗效，并且疗效是稳定的。因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，对不洁性龈炎开展普及治疗等，都可起到预防牙髓病作用。

　　预防牙髓病要避免异物损伤

　　有不少牙髓病是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，应引起牙髓病患者及口腔医生的注意，及时予以纠正。尤其应当避免因工作质量不高而造成牙周病。如充填体或修复体过高所产生的创伤合，接触点不良而造成食物嵌塞，洁治时器械损伤龈沟底的上皮附着，以致形成牙髓病。

　　预防牙髓病还要早检查早治疗

　　早期牙髓病在除去了牙石等刺激物，炎症消退后，可取得满意的疗效。晚期治疗的效果则很差，因此，应该经常开展口腔疾病的普查，以便尽早发现和治疗。

　　预防牙髓病要牙宜洗刷

　　倡导每晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最好的方法。正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御牙髓病的能力。

　　预防牙髓病要齿宜常叩

　　叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。

　　预防牙髓病要小劳强身

　　劳动能够舒展筋骸，流畅气血，调济精神，强身健体。尤其是脑力工作者以及老年人，更应经常参加一些力所能及的体力劳动，使身体得以运动，则于身心大有好处。