远离急性闭角型青光眼从预防开始

　　相信广大的老年人对于急性闭角型青光眼疾病一定会有所了解，因为这是一种多发于老年人身上的疾病，由于这种疾病会对患者造成非常严重的伤害，所以及时有效的接受治疗是很重要的，对于健康的人来说，预防这种疾病就是重中之重了，生活中，预防急性闭角型青光眼的方法是非常多的，下面小编就来例举几种预防方法，希望下面的文章会对大家有所帮助。

　　充足的睡眠：老年人预防急性闭角型青光眼应在睡觉前洗洗脚，喝点牛奶，这样有助于老年人的睡眠质量。如果还是无法入睡，那么就吃一点安眠药，尤其是那些眼压较高的人来说，睡眠的质量是非常重要的。

　　适当的体育的锻炼：预防急性闭角型青光眼不能参加太过剧烈的运动，劳逸结合，保持睡眠质量，生活和饮食起居的规律，饮食清淡营养丰富，不要抽烟喝酒，也不要喝像浓茶，咖啡，这种刺激性的饮品。每天要注意水的摄入量。

　　保持良好的心情：急性闭角型青光眼的出现与精神因素有着很大的关系。急性闭角型青光眼患者往往会很抑郁，并且经常感觉到焦虑不安，情绪波动的大就很容易导致眼压也随之波动大。所以患者保持良好的心情对疾病的恢复是很重要的。

　　不在光线暗的环境中工作：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的急性闭角型青光眼患者，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

　　多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处，以便预防急性闭角型青光眼。

　　不暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发急性闭角型青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　急性闭角型青光眼的预防方法就先给大家说到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，要想将这种疾病治好，患者就要选择一家正规的医院，希望上述的文章可以帮到大家。

远离急性闭角型青光眼 从预防开始

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