热是指发病按时而至，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。发热如潮水一样有定时，每天到一定时候体温就升高(一般多在下午出现)。超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快。有的妇女满脸通红，也有人感到心跳加快，感觉焦虑。这样的情况可能一天出现几次，甚至每个小时都出现，因人而异。
可以试试以下"自我保健"方法：
寻找诱因潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。
避免姻酒酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。 放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用。
深长呼吸在热流开始刺痛皮肤、爬上颈部时做呼吸有一定的作用，尽力排尽肺中的气体，然后扩张膈肌，深吸气。保持稳定的节奏，在流汗之前，往往已经制服了潮热。 调理饮食可吃黄豆来促进荷尔蒙的分泌。若有脸潮红、胸闷的症状出现时，也可服中成药，有助于疏肝、补血、健脾胃镇静解痉及调节更年期月经失调的功用。此时亦可服用当归，也有养血补血及润肠的功效。
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脸上长出了许多斑，月经最近一两年一两月来一次甚至今年半年未来，潮热盗汗，该怎么办？身
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月经基本没有，潮热出汗应该吃什么药？
患者再次出现月经增加，并且有潮热流汗的表现出，这种情况致使的原因要留意缺铁性贫血，甲状腺机能亢进，以及其他的原因引来的，如妇科的疾病，应当进一步的仔细检查确认原因，所以患者的情况应当实施腹部的彩超仔细...
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因为潮热出汗非常严重服用利维爱15年，量随年龄增长减少，现在
你好，建议到医院行妇科内诊及宫腔镜仔细检查，必要时行确诊性刮宫及宫颈活检，诊刮出的内膜组织送病理仔细检查。病理仔细检查正常的情况 下，可以专心仔细观察，不定期磁共振复检。必须强调声明需要多喝温开水，多...
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每天凌晨6一7点潮热微微出虚汗是什么原因？
早晨下来出虚汗的病因比较多，最为常见的就是身体比较虚弱，如果是这种情况，一般建议饮食要规范，要多做活动，增强体质。除了就是慢性感染性疾病，比如说结核之类，一般建议到医院做结核菌素试验，血沉以及血常规明...
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怎样缓解更年期潮热
病情推测：许多女性在到了更年期的时候都会再次出现许多更年期的典型症状，比如说潮热、烦渴等症状都是比较常见的。 指导意见：想要纾解更年期的潮热可以通过中药实施调养，因为在调养期间也要留意自己心态的...
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午后潮热是怎么引起的
午后潮热主要考量是胃肠道有大量的热所引来，多见于伴发大便秘结，有的患者不仅有午后潮热，而且除了口干咽干，身体和肢体固定的疼痛部位，除了阴虚，并且伴发神经衰弱，多梦，烦渴，消瘦除了气虚的表现出，如果年龄...
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怎样缓解更年期潮热盗汗
病情推测：女性到了更年期的时候身体所表现出出的的症状是非常明显的，烦渴也是更年期的典型症状，所以要留意救治调养。 指导意见：一般情况下如果女性到更年期的时候，再次出现长任何烦渴的症状可以通过中药...
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