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更年期潮热的饮食调理

更年期潮热的饮食调理

  潮热盗汗出是更年期症状之一,现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致,中医认为本病多是阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致。

  水果质润,富含液汁,多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能,现代研究认为,水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火,生津止渴,补虚扶正,增强人体抵抗力。

  潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果,如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等,忌食辛辣刺激之品。

  下列食疗方可供选用:

  (1)新鲜百合300克,母鸭1只(约1500克),黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死,洗净后,先将洗净的百合放入鸭内脏,淋上黄酒2匙,撒上细盐1匙,最后将鸭头弯纳入腹内,用白线把鸭身扎牢,旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食,每次1小碗,每日2次。

  (2)燕窝6克,银耳9克,冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食。早晚各1次,连服10~15日。

  (3)新鲜百合1000克,藕粉500克,白糖适量。百合洗净,晒干或烘干,研粉,装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2~3匙调成薄芡,再用沸水冲泡,加白糖拌匀服食,每日2次,连服1月。

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脸上长出了许多斑,月经最近一两年一两月来一次甚至今年半年未来,潮热盗汗,该怎么办?身

您好,根据您说的情况,考量是更年期综合症致使的,平时留意歇息,饮食清淡,始终保持心情舒畅,进行咨询医生动用激素替代疗法,纾解症状。特别注意需要好好休息,不能抽烟喝酒,多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜好水果。...

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早上嘴巴苦.心慌心累,脸潮热,手心脚心热

这个症状的话应当属于五行烦热主要是由于阴虚引来的他有过多的吃辛辣刺激的食物等都有关系,再次出现手心脚心多汗再次出现心慌胸闷,也有一种可能会就是心脏供血不足致使这个你需要有做个心脏彩超通过服食青蒿鳖甲汤...

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月经基本没有,潮热出汗应该吃什么药?

患者再次出现月经增加,并且有潮热流汗的表现出,这种情况致使的原因要留意缺铁性贫血,甲状腺机能亢进,以及其他的原因引来的,如妇科的疾病,应当进一步的仔细检查确认原因,所以患者的情况应当实施腹部的彩超仔细...

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因为潮热出汗非常严重服用利维爱15年,量随年龄增长减少,现在

你好,建议到医院行妇科内诊及宫腔镜仔细检查,必要时行确诊性刮宫及宫颈活检,诊刮出的内膜组织送病理仔细检查。病理仔细检查正常的情况 下,可以专心仔细观察,不定期磁共振复检。**强调声明需要多喝温开水,多...

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我就是胸口脖子出虚汗,有时全身潮热,主要在胸口,生了小孩就是

患者出虚汗,主要考量为汗腺排泄过多引来的,也考量为肾虚、体虚等因素引来的,可以采用中医辨证救治的,抽血化验仔细检查如何拥有低血糖、贫血。特别注意忌食生冷油腻刺激性食物,多喝水,积极锻炼,增强体质。...

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夏天骨蒸潮热,冬天手脚冰凉是肾阴虚还是肾阳虚?

你好,如果说夏天再次出现骨蒸潮热,是阴虚的表现出,当然,中医上讲阴阳是对立统一的,如果说阴虚的话,相对来说阳气就会偏盛,但是当但是往往这种阳气并不是实热,而是许多虚火,所以说待到冬天的时间,可能会再次...

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更年期潮热怎么调理

  病情推测:更年期主要表现出为多汗、皮肤差、脾气差,可以通过许多手段来调养。   指导意见:潮热烦渴属于更年期常见表现出,中药调理是个不错的决定,需要有专业的中医师为你把脉,压制药量。平...

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怎样缓解更年期潮热

病情推测:许多女性在到了更年期的时候都会再次出现许多更年期的典型症状,比如说潮热、烦渴等症状都是比较常见的。 指导意见:想要纾解更年期的潮热可以通过中药实施调养,因为在调养期间也要留意自己心态的...

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风湿热是潮热吗?

风湿热患者可以再次出现发烫的情况,但是发烫的症状表现出许多,比如说可以再次出现稽留热,弛张热等等。但是很少再次出现潮热的情况。风湿热患者不一定需要有有发烫的现象,也有一小部分患者没发烫的症状,也考量很...

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怎样缓解更年期潮热盗汗

病情推测:女性到了更年期的时候身体所表现出出的的症状是非常明显的,烦渴也是更年期的典型症状,所以要留意救治调养。 指导意见:一般情况下如果女性到更年期的时候,再次出现长任何烦渴的症状可以通过中药...

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