更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化,必要时也可记日记.有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式.因此,也就找到对症克服潮热出现的方法。下面是更年期潮热的中医辨证治疗方法：
①阴虚阳亢
症状：失眠多梦，耳鸣健忘，潮热汗出，心烦易怒等症，舌红少苔，脉弦细数。
治法：滋阴潜阳，镇静安神。
选方：更年安汤加减。
药物：生地、熟地各30g，何首乌15g，茯苓15g，泽泻、丹皮、玄参、麦冬、五味子、山萸肉各10g，磁石、珍珠母、夜交藤各30g，山药、木瓜各10g。
用法：日1剂，水煎服。
②气滞血瘀
症状：心悸失眠，恶梦，心中烦热，胸胁胀痛或周身刺痛，脉弦或涩，舌青紫或尖有瘀点、瘀斑，舌下静脉怒张。
治法：活血化瘀，除烦安神。
选方：血府逐瘀汤加减。
药物：当归、红花各10g，川芎、桔梗各5g，赤芍6g，地黄、牛膝各9g，柴胡3g，枳壳10g，桃仁12g，琥珀3g。
用法：日1剂，水煎服。
③痰湿内阻
症状：虚烦不眠，惊悸多梦，坐卧不宁，头晕头沉如裹，脉缓沉迟，舌质胖大，苔厚腻或湿滑。
治法：祛湿化痰，健脾和胃，佐以安神。
选方：温胆汤加减。
药物：陈皮、半夏、竹茹、枳壳、厚朴、仙灵脾各10g，茯苓、合欢花各15g，甘草6g，远志、柏子仁各10g。
用法：日1剂，水煎服。
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