虽然生活压力变大，但我们也要在百忙中，抽出点空闲的时间，该活动的活动，该休息的休息，这样才能确保身体健康，避免疾病的入侵。腰椎间盘突出的发病很广，可能是老年人，也可能是年轻人。那么，患了腰椎间盘突出怎么办?我们来一起了解下。
1、发现这种疾病时，尽快的修复，可以有助于疾病的恢复，而且预后效果也是非常好的，在平时生活中，要注意减少剧烈的运动或活动，不要睡硬板床。在工作的时候，不要长时间保持一个姿势，在工作一段时间之后应该活动一下，这样可以减缓腰部的力量。
2、在治疗的同时也要注意腰部的护理。时候，正是爱美的年纪，对于女性来说，一定要注意保暖，不要穿露腰的衣服，这样容易造成受凉，导致疼痛加重，还会影响到血液循环，造成疾病不容易控制。同时，也要注意室内的环境卫生，不要在潮湿的环境中生活，避免导致腰部着凉。
3、患者平时在工作的时候要注意力度，为了避免病情加重，患者在工作时，一定要注意劳逸结合，避免出现损伤，若是平时从事的工作，需要长时间弯腰较好是，更换一下自己的工作而且不要提重物，这样对，腰的压力是很大的，而且，在饮食上也要注意一些调理方法，患者应该多吃一些含钙的食物，比如是牛奶，虾皮，海带，豆类食物，这样有利于钙的补充，也有助于营养结构，保证血液畅通。
温馨提示：肥胖会导致病情加重在时候身材一般都是正常的，但是若是身体肥胖就应该注意减肥，避免给腰部带来额外的负担，患者平时要注意锻炼身体这是很重要的。这样才能更有效的控制疾病。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
腰椎间盘突出在线咨询
更多
腰椎间盘突出中医治疗
对于腰椎间盘，中医治疗在治疗过程中具有举足轻重的地位。一般包括推拿按摩、针灸，牵引以及中药方剂等。第一、按摩，对于腰椎间盘突出有很好的效果，可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环，减轻症状；第二、针灸，对于恢...
1个回答
椎间盘突出的治疗仪
椎间盘突出的治疗仪效果还是比较不错的，对于改善椎间盘突出引起的疼痛症状还是有一定作用，另外对于腰椎间盘突出的病人，还需要严格的注意休息保护，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，也可...
1个回答
椎间盘突出 治疗
椎间盘突出，多见于颈椎或者腰椎的地方。治疗上首先得是保守治疗为主，比如尽量的卧床休息，避免反复弯腰劳累和重体力劳动，颈部的地方主要是避免长期伏案工作，使用手机电脑等，疼痛明显可以吃一些止痛药，比如洛芬...
1个回答
要怎么治疗腰椎间盘突出的症状
对初发病时间不长、仅有症状、椎管无狭窄的患者，可以采取保守治疗。特别措施：1卧床休息。二腰持续牵引；物理治疗：解除肌肉痉挛，缓解椎间盘压迫；四可口服非甾体类抗炎药。对疼痛剧烈的患者，可用骶管封闭术治疗...
1个回答
腰椎间盘突出能引起下肢水肿吗
腰椎间盘突出并不能够引起下肢水肿的。腰椎间盘突出的产生的症状包括腰部疼痛，坐骨神经痛以及马尾神经损伤症状。当腰椎间盘突出之后，压迫的是硬膜囊和脊髓以及神经根，所以会导致神经损伤症状，但是由于腰椎间盘突...
1个回答
治疗腰椎间盘突出病
腰椎间盘突出治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。80%到90%的病人可以通过保守治疗达到症状的缓解，甚至治愈。主要是通过休息及药物治疗，促进受刺激的神经，减轻疼痛。具体方法包括一定卧床休息，持续牵引理...
1个回答
