腰椎间盘突出在治疗后的恢复期是有很多方面需要注意的，如果护理不当很有可能病情会再次的易复，所以腰椎间盘突出患者都要注意到这个问题，那腰椎盘突出患者该怎么办呢?那么下面就给大家来介绍下腰椎间盘突出的护理措施。
第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。
第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎间盘突出症继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。
第三，佩戴保护腰部的设备。
确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，有利于增加局部血液循环。
强调了牵引和固定治疗的优点，可有效支撑脊柱和腰椎，增强腰肌收缩力，更好地治疗腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎肥大、椎管狭窄等病症导致的腰痛。
总结，只要坚持做好腰椎间盘突出症的护理是完全可以得到痊愈。以上是腰椎盘突出患者的护理注意事项，希望可以帮助到您。专家提醒，对于自己的病情不要盲目判断，还需去医院进行具体的检查。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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