腰椎间盘突出是我们长期积累下来的慢性病,所以要想得到比较好的康复效果,就需要们在治疗后养成好的生活习惯,做好会工作,这样才能防止复发,尽早的康复,那么腰椎间盘突出有哪些有效地护理方法?下面就请专家,为我们介绍一下好的治疗方法,希望对您的康复有所帮助。
腰椎间盘突出的护理工作:
一、进行饮食护理
患者会因为疼痛、发热、消耗大量热量,而疼痛又使患者不思饮食,因此,指导患者采取少量多餐,合理搭配,以进食高热量、高蛋白、高维生素的饮食,多食水果、多饮水、多食富含纤维素的蔬菜,保持大便通畅,避免排便用力而诱发疼痛。
二、进行失眠护理
此类的患者都是由于疼痛剧烈而有不同程度的失眠,而失眠又加重疼痛反应。所以,晚间在护理时应该特别注意照顾此类患者,劝说探视人员及早离开病房,交代患者不要饮浓茶、咖啡等影响睡眠的食物,可指导患者在睡前喝一些牛奶及全身放松、听柔和的音乐等,有助于帮助睡眠的方法。
三、进行康复期指导
通常患者会在激素停用1周后观察症状、体征消失,体温及红细胞沉降率正常,开始行腰背肌锻炼,腰围保护后下床活动,活动量要酌情增加,等受累的椎盘间隙融合后,方可进行正常活动,由于此期患者全身骨质疏松,至少6个月内不负重弯腰,不予体力劳动,防止摔跤等意外事故而致骨折。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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