腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘相关组织包括纤维环、髓核、及软骨板，当髓核发生退行性改变后，通过外力作用使得椎间盘的纤维环破裂，髓核便会从裂口外凸或脱离，导致压迫或刺激周围的脊神经根，因而产生疼痛，并且引发一侧或双下肢麻木、疼痛等症状。
腰椎间盘突出症的治疗主要分两大类，即非手术类和手术类。前者多用于病情较轻的患者，目的在于恢复椎间盘组织和受压迫神经根的相对位置，或者使得髓核回到原有位置，使得神经根受到的压迫和刺激降低，从而起到缓解症状的效果。这方面治疗主要包括一定卧床休息、理疗、推拿按摩、牵引治疗、髓核化学溶解法等等。
手术治疗一般适用于腰椎间盘突出时间过长，在经过保守治疗无效或者治疗后反复发作并且疼痛严重的情况。也可以用于首次发作时病情严重的、引起剧烈疼痛的伴有明显下肢症状的患者。另外，如果出现合并马尾神经受压表现、合并椎管狭窄和出现单根神经根麻痹的患者也可以采取手术治疗。
我们知道预防胜过治疗，腰椎间盘突出症是髓核退行性病变积累而来的病症，所以预防腰椎间盘突出症在于减少积累损伤。平时注意保持良好姿势，床铺不要选太柔软的建议是硬板床。如果工作中经常要弯腰的话，应该定时做一做伸腰、挺胸的舒张动作。另外，闲余时间应该多锻炼身体，增强腰部力量，才能很好预防腰椎间盘突出症。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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