现在有很多的国外相关报道证明了，很多的不好的生活习惯都会影响到背痈的发生，而且它也有一些证据来证明生活方式会对背痈有一定的干预作用，随着现在人们日常生活水平的提高和生活方式的改变，有越来越多的疾病和生活方式有密切的关系，背痈就是其中的一种，那么预防背痈就要改改生活习惯。接下来我们看具体介绍。
你知道背痈治疗前应注意的哪些事项吗?
事项1：坚持运动
虽然背很疼，但还是要坚持运动，只不过需要小心一点。这样疼痛的部位就可以保持血液畅通，这可是使受损伤的部位康复的先决条件。
事项2：冷敷
将冰块包裹在一条潮湿的浴巾或毛巾之中，然后将之敷在疼痛的部位上，每隔2小时重复一次。这种治疗方法对急性剧痛有较好的疗效，冷敷可以促进血液循环，从而使肌肉放松，消除痉挛。
事项3：热敷
对于慢性的背部疼痛，热敷比冷敷疗效更佳。你可以在洗澡时，利用淋浴喷头喷出的热水，将其对准疼痛部位;如果你家中有浴缸，也可泡个热水澡，这些都是治疗慢性背痛妙方。此外，你也可使用红外线灯来照射患处，它也可以促进局部的血液循环，从而缓解和消除背痛。
事项4：床上治疗
虽然运动是缓解背痛的较好方法，但在静卧时，通过一些小工具，也可以缓解疼痛。你可以采取下列方法：在平卧时把两脚翘高，小腿平放并用几个垫子垫高，并在颈下垫上一块卷起来的毛巾，在窝下面垫上一个折叠起来的被单，这种姿势有助于缓解背部肌肉的紧张感。
事项5：热疗软膏
药房所出售的热疗软膏和药膏，能大大促进患病部位的血液循环，因为它们都含有的胡椒萃取物等能活血化淤成分，不过，只有背痛超过两天以上才可开始使用。需要注意的是在使用时要小心，切勿使药物进入眼睛，且涂擦药膏后不能立即淋浴，否则不仅达不到治疗效果，而且还有可能使药物到达它不该去的地方，例如黏膜等，会引起不适。
温馨提示：痈它无论是发生在颈部、腋部、脐部或是身体其他部位皮肤有破损或有湿疹，我么们都应积极对症治疗，避免用力搔抓，不然因搔抓后可继发感染而形成脓肿的。
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