现在有很多的国外相关报道证明了,很多的不好的生活习惯都会影响到背痈的发生,而且它也有一些证据来证明生活方式会对背痈有一定的干预作用,随着现在人们日常生活水平的提高和生活方式的改变,有越来越多的疾病和生活方式有密切的关系,背痈就是其中的一种,那么预防背痈就要改改生活习惯。接下来我们看具体介绍。
你知道背痈治疗前应注意的哪些事项吗?
事项1:坚持运动
虽然背很疼,但还是要坚持运动,只不过需要小心一点。这样疼痛的部位就可以保持血液畅通,这可是使受损伤的部位康复的先决条件。
事项2:冷敷
将冰块包裹在一条潮湿的浴巾或毛巾之中,然后将之敷在疼痛的部位上,每隔2小时重复一次。这种治疗方法对急性剧痛有较好的疗效,冷敷可以促进血液循环,从而使肌肉放松,消除痉挛。
事项3:热敷
对于慢性的背部疼痛,热敷比冷敷疗效更佳。你可以在洗澡时,利用淋浴喷头喷出的热水,将其对准疼痛部位;如果你家中有浴缸,也可泡个热水澡,这些都是治疗慢性背痛妙方。此外,你也可使用红外线灯来照射患处,它也可以促进局部的血液循环,从而缓解和消除背痛。
事项4:床上治疗
虽然运动是缓解背痛的较好方法,但在静卧时,通过一些小工具,也可以缓解疼痛。你可以采取下列方法:在平卧时把两脚翘高,小腿平放并用几个垫子垫高,并在颈下垫上一块卷起来的毛巾,在窝下面垫上一个折叠起来的被单,这种姿势有助于缓解背部肌肉的紧张感。
事项5:热疗软膏
药房所出售的热疗软膏和药膏,能大大促进患病部位的血液循环,因为它们都含有的胡椒萃取物等能活血化淤成分,不过,只有背痛超过两天以上才可开始使用。需要注意的是在使用时要小心,切勿使药物进入眼睛,且涂擦药膏后不能立即淋浴,否则不仅达不到治疗效果,而且还有可能使药物到达它不该去的地方,例如黏膜等,会引起不适。
温馨提示:痈它无论是发生在颈部、腋部、脐部或是身体其他部位皮肤有破损或有湿疹,我么们都应积极对症治疗,避免用力搔抓,不然因搔抓后可继发感染而形成脓肿的。
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