现在这个社会，随着电脑办公的工作越来越多，很多白领面对电脑的时间也越来越长，而长期的工作或是不正确的坐姿导致一部分人出现了腰部肌肉，严重的还会出现无法正常站立的情况，得了这种疾病患者要尽快去治疗，那么治疗腰肌劳损的方法有什么?下面一起来了解一下吧!
针刺疗法：祖国医学认为，经络是气血运行的通路，其内属于脏腑，外络于肢节，沟通表里，贯通上下。如果经络受外邪侵袭，气血凝聚，壅塞脉络，不通则痛。针灸术用疏风散寒，温阳祛湿，泄热通络，行气活血等方法达到去病镇痛的目的。治疗腰痛可取阿是穴、腰俞、委中。针灸法对风、寒、湿引起的疼痛治疗效果更明显，在针灸过程中，用艾卷燃着倒置于针柄之上，又针又灸，也可手执艾卷，在距疼痛部位数厘米高度直接灸，这种联合治疗方法效果更佳。
热敷或理疗：每天晚上可用热水袋如敷在疼痛部位，也可以用麸皮，在铁锅内炒糊后，再加食醋速搅拌均匀，倒入布袋里，然后放在腰痛部位把被子盖好。治疗腰肌劳损的方法有什么?有条件的家庭可以买远红外线热疗器等治疗。这种方法能促进腰部血液循环，还能活血通络、祛风湿，对治疗腰肌劳损患者有很好的效果。
药物疗法：对腰肌劳损患者，有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加百分之一普鲁卡因5毫升，作压痛点封闭，每周一次，3次为一疗程。待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。
治疗腰肌劳损的方法有什么?大家在平时生活中一定要多做好相关的保健工作，保健工作对患者来说是非常重要的，同样也希望大家都注意一下自己的饮食问题，多吃一些清淡的食物，这样我们才能够慢慢康复起来。
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