舌扁平苔藓患者饮食注意食物多样化，保证营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，尤其要补充充足的维生素B2;多吃富含优质蛋白质的食物，提高免疫力;多吃富含粗纤维的食物，预防引起内分泌失调诱发口腔溃疡。舌扁平苔藓宜吃的食物有下列几种。
1、牛奶：富含多种矿物质、维生素B2、维生素C、蛋白质等营养素。早餐后及晚睡前喝一杯，促进身体健康。
2、动物肝肾：含有多种矿物质和维生素，富含维生素B2，补充充足的维生素B2可预防口腔溃疡发生。烹饪前先用清水浸泡30分钟，清洗干净切片，可与芹菜、苦瓜等混炒。一周吃两次，一次50-100克为宜。胆固醇偏高者少吃。
3、鳝鱼：富含蛋白质、维生素B1、维生素B2 、维生素C、及多种矿物质。营养价值高。可做汤、清蒸或煮粥食用。一天食用量50-100克。
4、大豆：富含优质蛋白质，有助于提高免疫力，加快溃疡愈合。是补充维生素B2的好食物，预防口腔溃疡。可做成豆浆饮用，也可吃大豆制品。成年人每天食用大豆100克为宜。
5、胡萝卜泥：富含维生素B1、B2、胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，素有“小人参”之称。可与瘦肉、鸭肉、芹菜引起烹饪，也可生食。一天吃2两左右为宜。
平时只要是清淡的食物，平时多喝银杏叶茶，每天坚持喝，坚持三个月，有很好的治疗作用。一般的会发现苔藓会慢慢的缩小。
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舌头上有几小块的扁平苔藓怎么回事
舌头部位起扁平苔藓的原因，有很多种不同有隔代遗传因素，内分泌失调，精神因素或者是消化系统紊乱等等，如果最近一段时间饮食不规律，消化系统再次出现问题了，就有可能再次出现扁平苔藓。它主要是在口腔黏膜上再次出现有烛光白色的小秋形成的条纹，有轻微的刺痛感，黏膜会变得粗糙，而且它的弹性也会遭到一定的伤损。需要声明注意尽量放松精神，避免精神紧张，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
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扁平苔藓多久会癌变
病例推测：扁平苔藓的原因也是比较多的，可能会是由公共用品和个人不卫生习惯而相互感染致使的，也有隔代遗传的原因，身体的免疫功能紊乱，整个人的身体口腔内部生长扁平苔藓，整个人的身体就会再次出现各种的不适现象。 指导意见：扁平苔藓一般情况是绝不会再次出现癌变的现象的，但是要留意在后期生存中需要有稳定自己的饮食健康以及作息时间，也可以到医院拿取许多服食类的药物，这样就可以有效的盒子里扁平苔藓，也可以抑止再次发生癌变。特别声明坚持每天刷牙漱口，保持口腔的清洁卫生。
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扁平苔藓的治疗
扁平苔藓多是由皮肤外界因素刺激或者饮食不当自动免疫方面等引来的皮肤炎症，扁平苔藓可以局部麻醉糖皮质激素实施救治，但是很容易病发，要不定期去医院复检，同时要留意不能够吃辛辣刺激性的食物，要留意多歇息，多吃些新鲜的蔬菜和水果，确保充足的深度睡眠，有助于病情的康复。需要声明注意饮食要清淡易消化，一次不能吃的过多过饱。
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扁平苔藓症状
扁平苔藓的常见症状表现出为手背等部位有紫色的，多角形的扁平丘疹。同时扁平苔藓还可能会引来消化不良，高血压，糖尿病等并发症。扁平苔藓要早发觉早救治，主要救治以药物救治为基础，物理救治以配置救治。通过糖皮质激素类，维a酸类等药物，祛除病因，纾解症状。要决定宽松舒适的衣服，增加与皮肤的磨擦。需要声明注意吃饭的时候要少量多餐，要多变高热量，高蛋白，高维生素饮食。
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扁平苔藓治疗方法是什么？
扁平苔癣主要是由于真菌感染引来来的，在救治上主要是针对许多慢性炎症的病灶实施对症救治，可以口服许多抗组胺类的药物或者是服食许多常规的糖皮质激素类的药物，如果身体条件容许，也可以吃许多中药，调养身体，增进疾病的彻底恢复，日常生活中应当增强护理，有异常情况及时复诊。需要声明注意平时要多吃些清淡，易消化的饮食，少吃些大鱼大肉的油性食物。
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扁平苔藓中药怎么样？
扁平苔癣无特效救治，目前可以皮损部位可以采取皮质激素软膏，有糜乱面积，可以采取消炎活血的药膜实施救治，也可以采取自动免疫调节剂，维生素等，少吃辛辣刺激性的食物。如果再次出现搔痒，可以采取抗组胺类的药物实施救治，加强锻炼，大幅提高自身体质和免疫力。特别注意需要注意选择清淡饮食，避免饮食过度刺激，注意口腔卫生。
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