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如何正确防止舌扁平苔藓的发生

如何正确防止舌扁平苔藓的发生

  舌头对于我们而言是一个非常重要的部位,我们吃饭说话都少不了它,但是它也是会生病的,很多人就患上舌扁平苔藓,那么生活中我们当正确防止舌扁平苔藓的发生,具体如下。

  1、消除精神紧张。保持心情舒畅,避免抑郁不乐、思念思虑过度。

  2、力求生活有规律。

  3、去除病灶。治疗患牙,刮除磨牙颊面的牙石,去除或更换能引起电位差的不良修复体。

  4、避免牙刷毛等刺伤局部粘膜。饮食应清淡可口,富有营养。

  5、不可过食膏粱厚味、煎炸炙烤之品。禁酒戒烟,忌食辛辣。还要积极治疗全身疾病,如纠正高黏血症,调节月经,调理肠胃消化功能等等。

  舌扁平苔藓的预防在于:日常的生活中要积极的改善口腔卫生,尽量的使用软毛的牙刷,每次用淡盐水浸泡口腔,不吃刺激性的食物,也要尽量的不吃口香糖,多吃些富含维生素的食物,减少油炸性食物的摄入。

  在医生的指导下进行积极有效的治疗,坚持治疗,长期治疗,万万不可在治疗的过程中三天打渔两天晒网。注意需要禁用的饮食,不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉,因为扁平苔藓要忌温热食性的食物,这类肉食恰恰就是温热性的食物。

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