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预防乳头内陷可采取哪些措施

预防乳头内陷可采取哪些措施

  乳头内陷多为先天性,一般双侧同时发生,但乳头内陷的程度因人而异。乳头内陷轻微者,在挤压下,乳头便会凸出来,并能维持状态;程度稍为严重者,虽然乳头经挤压后可以凸出或拉出来,但很快便会回复原貌;最严重的是,即使用力挤压也无法令乳头凸出来。因此,尽早预防此病极为重要。

  乳头内陷的预防:

  后天性乳头内陷多因青春发育期戴胸罩过早或佩戴过紧的乳罩。因此,青春期少女若出现乳头内陷,可通过胸罩的佩戴的调整和牵拉法,辅助乳头突起。

  1、牵拉乳头:在女孩子青春期(14~15岁)开始,如发现有乳头凹陷,应每天用温水洗乳头,然后用手牵拉乳头,或用吸乳器吸出乳头,如此天天做,直至乳头被牵拉出为止,这样就不易患乳腺炎了。倘若用手法不能把内陷的乳头牵出,那么就**请整形外科医师检查及施以矫正内陷乳头的整形手术,以防后患。

  2、衣着适宜:贴身内衣应穿棉制品,并经常换洗。日光照射,乳头如有发红、裂口的迹象时,内衣应进行蒸煮消毒,以防引起感染。

  少女使用乳罩不可过早,乳罩佩戴的年龄一般为16~17岁。防止挤压。内衣、乳罩适当,不可过紧,对于乳房较大的少女,更应注意乳房的宽松。

  3、注意睡姿:对于有俯卧习惯的少女,则要及时纠正,防止乳头遭受挤压,以免加重乳头凹陷的程度。

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