我国讲究药食同源，流行性感冒是一种常见的传染性疾病，对于流行性感冒的患者要加强饮食调养，可以先吃半流质食物，再渐次过渡到正常饮食。在治疗的同时也可选择一些食疗方进行调养。
流行性感冒的饮食调理：
1、流行性感冒病人宜多餐少食，退烧后，可以先吃半流质食物，再渐次过渡到正常饮食。
2、饮食要清淡少油腻，可多食各类富含营养又容易消化的粥类，如小米粥、小豆粥、八宝粥、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。
3、保障身体内水份充足，可适量的吃一些酸性果汁以促进食欲，如山楂汁、奇异果汁、鲜橙汁、西瓜汁。
4、补充维生素c有助预防流行性感冒，如番茄、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、柑橘、**等。
5、几种有利于防治流行性感冒的食物：酸奶，益生菌保护肠道。地瓜、牛肉、菌类、粗粮，提高免疫力。鸡汤，接近咳嗽药成份的美味感冒药。鱼与贝类，补硒防病毒。
流行性感冒的食疗方：
姜蜜茶
鲜姜3 片、蜂蜜1 汤匙(建议选择紫云英蜜、槐花蜜、荆花蜜)，开水冲泡饮用。
橘皮萝卜汤
一根白萝卜、半个橘子皮、两段葱白、一绺香菜煲汤食用。每日一次，连服3-4日。
乌豆鲫鱼汤
鲫鱼1条去鳞洗净后，加泡过的乌豆2两、花生2两和陈皮1片，慢火煲1小时即可。
蜂蜜柚子茶
将柚子皮薄薄地剥下(不要白瓤)，切成细丝，柚子肉用搅拌机粉碎，加入清水和冰糖熬至黏稠，晾凉后加入蜂蜜，搅拌均匀就做好了。想喝时盛2 ～ 3 勺，用温水冲兑。
山药糕
将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥，然后加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼，在上面放一条山楂糕，用山药饼卷成筒包住山楂糕，最后切成小段即可。
流行性感冒在线咨询
更多
流行性感冒是什么原因引起
流行性感冒是由流行性感冒病毒感染，所引起的一种急性的呼吸系统的传染性疾病。流行性感冒病毒分为甲、乙、丙三种类型。其中，甲型流感病毒的传染性最强，而且容易发生变异。主要是通过吸入患者呼吸道的飞沫以及接触...
1个回答
医生最近我室友感冒了我也就跟着这两天喉咙
最近我室友感冒了，我也就领着这两天喉咙痛的厉害，考量是交叉感染，感冒本身传染性就很强，在个室内最容易交叉感染。一般大多数感冒是病毒性质的，可以融合抗病毒的药物救治下，如果效果不好的就去医院仔细检查，可...
1个回答
孕期感冒怎么办？我现在怀孕15周，这几天有点打喷嚏流鼻水，
孕期感冒因顾忌药物干扰胎儿生长发育，许多宝妈不能够服药，可以留意以下几点，1、感冒后多喝水，多排汗，天气变动及时提供衣物。2、晚上睡午觉前喝一碗生姜红糖水，趁热喝效果好最，可以消肿解表。3、感冒后理应...
1个回答
在不知道怀孕的情况下感冒发烧咳..
怀上早期，特别是怀上前三个月用药的话，会对胎儿有一定的干扰，具体情况因人而异，你用的是什么药物呀？较好就具体用药实施进行咨询，有的药物对宝宝没干扰，想要孩子的话，怀上期间不定期做唐氏筛查和四维彩超仔细...
1个回答
姐妹们，怀孕中期能不能吃感冒药呀，现在感冒严重吃药对胎儿有...
孕期是不能够随意服食任何药物的。较好能抗过去是较好了。因为所有的中成药由于成分复杂，所以可能会还是有副作用的，怕对胎儿有影响。若发烫咳症状严重，建议去医院复诊做血常规，有炎症我们再考量服食相对安全的抗...
1个回答
孕妇没有感冒症状只是干咳，怎么办好呢？请问有没有什么快速治...
，无论是轻咳还是有痰的咳，常常都是感冒的症状之一，其他的症状除了发烧，气短等，而如果轻咳的症状比较明显，那就建议去医院检查一下，明确可有过敏，可有细菌感染，如果只是普通感冒引来的，那就针对性救治就可以...
1个回答
感冒头疼嗓子疼吃什么好得快的啊，孕妇有这种情况要不要吃药的...
，孕妇孕期如果再次出现了感冒的症状，比如说咳，咽痛，头痛等，常常提示音是有呼吸道感染，而孕妇的情况比较特殊，所以不要随便服药救治，以免对胎儿引发干扰，要先去医院仔细检查，在医生的针对性服药救治，另外在...
1个回答
感冒嗓子疼鼻噻流鼻涕怎么办好呢？流出来的鼻涕是黄黄的，是不...
像你叙述的这种情况，你可能会是上呼吸道感染的同时拆分了细菌感染，建议你较好到医院去看几下呼吸科医生，行血液推测，c反映蛋白等相关检查，如果抽血查白细胞偏高，那么就更进一步明确有细菌感染的情况拥有。像这...
1个回答
感冒发烧流鼻涕喉咙痛的话该吃点什么好呢？家里很多雪梨的，但...
孕妇可以适当的吃许多冰糖雪梨水，是可以有效的纾解喉咙痛的，但是对于感冒发烧的情况建议还是用许多，生姜水之类的，可以起些消肿解表的效用。而且对于他的体温下降，你也可以用许多温水拭擦身体，可以起些物理降...
1个回答
四个月宝宝哭流鼻涕吗？也不知有没感冒的，反正刚哭完，鼻涕流...
宝宝哭啼了之后一定是会流鼻涕的，他这种情况你仔细观察几下他具体的流鼻涕的时间，除了流鼻涕的量是多少，如果持继一会就会纾解的话，那么就是正常的身理现象，这个就用不着药物给他救治。我除了流鼻涕之外，然后除...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
