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教你几招轻松预防流行性感冒的小方法

教你几招轻松预防流行性感冒的小方法

  流行性感冒是生活中非常常见的一种疾病,此疾病对患者的健康伤害极大,也可以传染给其他人,为了避免各位受到流行性感冒疾病的折磨,生活中做好预防流行性感冒的工作很重要,如注意通风、注意休息、提高自身免疫力等等,都可以有效预防流行性感冒的发生。

  1、流行性感冒流行期间,避免集会或集体娱乐活动,老幼病残易感者少去公共场所,注意通风,必要时对公共场所进行消毒

  2、有效预防流行性感冒需注意饮食的均衡,在营养方面,应充分摄取蛋白质与维生素。避免睡眠不足、过度疲劳,不要累积过多的压力。平时多锻炼身体、增强身体的抵抗力,也能够有效地预防感冒。在卫生习惯方面,外出回家后,应立刻漱口,并以温水洗手。

  3、在家时,请注意室内的保温、保湿以及通风。很多感冒病毒喜欢干燥的环境,因此可以使用加湿器,增加室内的湿度,可以有效预防流行性感冒。

  4、金刚脘胺与金刚乙胺预防甲型流行性感冒有一定效果,乙型流行性感冒则无效,因此,在流行性感冒流行早期必须及时确定流行株的型别,对无保护的人群和养老院人员进行药物预防。也可试用中草药预防流行性感冒。

  5、抽烟会刺激咽喉黏膜,增加对病毒的易感性。一般来说,湿度低、通风不良的酒吧、咖啡厅,不但利于病原微生物的蔓延,再加上香烟、二手烟对咽喉造成的伤害,更增加了患流行性感冒的几率,聪明的人较好敬而远之。

  6、灭活疫苗可以有效预防流行性感冒,接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员。接种时间为每年10-11月中旬,每年接种1次,2周可产生有效抗体。对**过敏者。急性传染病患者、精神病患者、妊娠早期、6个月以下婴儿禁用。

  以上就是预防流行性感冒的具体方法,相信大家已经有所了解,只要各位流行性感冒患者能够及时到正规医院进行治疗,那么治疗流行性感冒的效果还是比较好的。

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感冒发烧冲剂什么牌子的好呢?我想买中药的,大家有什么好介绍...

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