对于干燥综合征来说相信很多患者都是很清楚，它是一种慢性炎症性自身免疫病，干燥综合征的病变范围很广泛，而且大多发生在女性朋友的身上，对女性造成很大的伤害，因此在生活当中要注意疾病的预防，在干燥综合征预防方面尤其要注意饮食，多吃滋阴清热生津的食物，包括丝瓜、芹菜、黄花菜、藕和山药等，避免吃辛辣、油炸、过咸和过酸的食物，平时的营养品不能限制太严，饮食上做到这些可以轻松预防干燥综合征。
1、防止过分刺激：
大家最好不要抽烟、喝咖啡或者吃过辣、过咸的食物，因为这些东西都会增加肾上腺和肝脏的负担。
2、保证足够的睡眠：
如果睡眠不足的话，就无法调整皮肤中的细胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的话，脸的表面会发木，这时最好去洗个澡，然后按摩下脸部，并且马上睡觉。这也是干燥综合征的预防措施。
3、防止皮肤表面干燥：
如果血液循环不好，皮肤分泌的水分就会减少，这样很容易导致皮肤干燥。大家可以用面霜或其它保养品来保护皮肤，减少皮肤表明水分的蒸发，以维持住正常的水分。在冬季，回家后一定要洗手洗脸，再涂上面霜来补充水分。这也是干燥综合征的预防要注意的。
4、避免紫外线的照射：
紫外线会杀死弹力纤维和胶原蛋白，而肌肤中的这两种物质支撑着肌肤的饱满，通过日常习惯预防干燥综合征的话，一定要注意防晒。
5、保持平静恬淡的情绪：
生气、烦躁这些情绪虽然是日常生活中不可避免的，但是最好不要因为一些消失就变得非常激动，这样不仅会影响自己的生活工作，还有可能导致干燥综合征的发生。这也是干燥综合征的预防。
6、注意口腔清洁：
干燥综合征患者的主要体现就是口干舌干，唾液分泌减少，患者可能比较容易发生龋齿，化脓性腮腺炎，口腔溃疡，舌头干裂等口腔问题，所以平时一定要注意口腔卫生，做好口腔护理是很重要的。
以上就是关于“干燥综合征危害大 预防胜过于治疗”的主要介绍，希望大家要认真学习，做好干燥综合征的预防工作。干燥综合征也可通过饮食来预防，患者平时多喝水,多吃水果,多吃蔬菜,保证大便通畅。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。
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干燥综合征检测eb病毒吗
干燥综合征一般检查：血常规检查；血液生化检查；唾液腺检测；腮腺造影；腮腺Ect检查等。EB病毒它是一种（RNA）病毒，它是寄托在我们细胞内的核苷酸片段上面，它是与鼻咽癌的发生发展是有很明确的相关性的。这种病毒大部分人通过自身的免疫力，可以把它得到有效的控制，因此它和普通的感冒病毒是一样的，没有很特异性的情况。
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小儿干燥综合征吃什么药？
干燥综合征是属于慢性的自身免疫性疾病，这种疾病通通常会引来口，眼干燥，甚至也会致使多器官和多系统的危害，小孩干燥综合征，主要根据患者的症状，动用人工唾液和人工泪液，如果再次出现其他器官遭到危害的情况下，可以加用糖皮质激素和免疫抑制剂来实施救治。特别注意不要在孩子面前吸烟，以免让孩子闻二手烟，对孩子健康造成不利。
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干燥综合征到底该如何治疗
干燥综合征是一种自身免疫性疾病，建议您有针对性的救治，可用药物缓解病情，防止病情严重，在医生的指导下恰当用药。多饮水，吃些清淡的食物，多吃蔬菜水果，消化维生素，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，始终保持心情舒畅，勤洗脸，始终保持口腔清洁，积极互相配合救治。
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干燥综合征应该如何治呢？
干燥综合征是一种侵害外分泌腺体尤以侵害唾液腺和泪腺为基础的慢性自身免疫性疾病。主要表现出为口、眼干燥，也可有多器官、多系统危害。干燥综合征的救治要针对其临床诊断的不同阶段，防止或增加多系统危害，适当歇息，确保充足的深度睡眠，防止过劳，戒烟酒。除此之外，患者在救治皮肤性病科期间，除了要服药救治外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要始终保持心情愉快，恰当饮食，以免对皮肤性病科的彻底恢复引发了不必要的干扰。
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干燥综合征喝很多水还很干怎么办
根据病情推测，建议你去医院内科门诊进行咨询，必须全面查除口、眼干燥表现出外，患者还可再次出现全身症状，如乏力、低热等，约有2/3患者再次出现系统危害。除了及时治疗皮肤性病科外，患者朋友理应始终保持积极的心态去直面疾病，只有这样才能令得患者及时对症治疗，同时要多看重自身饮食护理，多观注自身的症状变动，认为这样一定能将皮肤性病科撵走。
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口腔粘膜干燥综合征怎么治疗
目前的治疗方法主要为：1、西医多采取0.5%甲基纤维素滴眼及涂口腔稳定症状。2、未有系统性危害或拆分其他自身免疫病时要运用皮质类固醇，也可运用免疫抑制剂、血浆置换术等方法。3、在口腔再次发生溃疡时，可用银花甘草洗脸或用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶频服；也可漱洗口腔以清热解毒，同时涂华素片、冰硼散、锡类散等，每日数次，以利于溃疡结疤。
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