慢性鼻窦炎患者应避免导致人体抵抗力下降的各种因素。预防慢性鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗。患者饮食应多样化，多食含维生素较多的蔬菜、水果.如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。
慢性鼻窦炎的日常保健介绍如下：
1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
2、预防慢性鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗，防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。 3、饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜、水果.如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。
温馨提示：不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。
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