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慢性鼻窦炎的饮食应注意什么

慢性鼻窦炎的饮食应注意什么

  慢性鼻窦炎在饮食方面需要很注意的。食用易消化且清淡的食物,忌食油煎,生冷,酸涩之品,以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。不宜吃辛辣,燥热之品。宜多吃蔬菜,少食肉品。

  1、食用易消化且清淡的食物,忌食油煎,生冷,酸涩之品,以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

  2、可经常饮用雪梨汁,银耳汤,菊花茶,不宜饮酒,吸烟。

  3、不宜吃辛辣,燥热之品,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等。

  4、宜多吃蔬菜,少食肉品。适当吃些箩卜,藕,苦瓜等。

  5、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素c和生物类黄酮;

  6、贝类和坚果,以摄取锌;

  7、全谷类和豆类,以摄取维生素b;

  8、葵花子、种子油,以摄取维生素e;

  9、具减充血作用的草药和调味品,例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。

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