良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。
●注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
●密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
●有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
●养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
●定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。
●注意饮食方面的卫生预防意识。少吃辛辣食物，减少对牙龈的刺激;切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
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牙龈有泡怎么办？
有几种可能性：1。口腔单纯疱疹：通常多为成簇的小水泡，多见于唇部，也多见于牙龈。这是一种由病毒感染引起的粘膜疾病。2.根尖周炎：如果牙齿出现病变，如龋齿（龋齿），未及时治疗，感染牙髓，炎症后牙髓坏死由根尖孔向根尖周围牙槽骨扩散，形成根尖周炎。建议您在牙科诊所或牙科诊所拍摄牙科照片以确认诊断。如果真是这样，吃药根本解决不了问题，即使这次吃好了，将来还会复发。
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西医治疗牙周炎的方法有什么
可以局部救治，针对局部影响的因素，可以做龈上洁治术或龈下刮治术，必要时重新调整磨动，彻底消除食物嵌塞，改正不良修补物。可以牙周袋的发展经济，牙周袋溢脓可以用1%到3%过氧化氢溶液擦洗、袋内置10%的碘合剂或螺旋霉素液，灭滴灵等药膜，祛除局部因素后，较浅的牙周袋可以用碘酚液灼烧，较深的需要有做牙周手术来彻底消除牙周炎，牙周袋深至根尖，当牙齿松动明显时可以考虑拔牙。可以牙周脓肿的救治，脓肿已经受到限制，可以切开引流，牙周袋也应同时做擦洗，涂药膜或碘甘油。松动牙齿的固定。
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牙周炎是什么原因导致的
引起牙周炎如牙菌斑牙石的长期堆叠，食物嵌塞，不良修补体，咬精神创伤等原因都会引来牙周炎，此外由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋长着大量毒力较大的牙周致病菌，使牙龈的炎症放柔并扩延，致使牙周袋形成和牙槽骨炼化，从而引发牙周炎。牙周炎的实质为慢性感染性疾病，主要病因是细菌与牙石。
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请问牙周炎怎么办
牙周炎患者需要到院做严格的牙周治疗，包括洗牙，龈下洁治，冲洗，消炎，上药等。
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单纯性牙周炎是什么原因造成的？
牙周炎主要是由局部因素引来的牙周鼓励的慢性炎症。病发年龄以35岁以后较为多见。如龈炎没能及时治疗，炎症可由牙龈向深层蔓延到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而扩张为牙周炎。建议防止局部影响因素，努力始终保持口腔清洁卫生；坚决戒掉对牙周组织有害的不良习惯如抽烟、饮酒、单侧嚼等。
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青少年牙周炎怎么治疗
局部治疗1．针对局部刺激因素，可作龈上洁治术或龈下刮治术，必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复物等。2．牙周袋的处理：牙周袋溢脓时，可用1～3％过氧他氢液冲洗，袋内置10％碘合剂或常规药物、灭滴灵等药膜。在去除局部因素后，浅袋可用碘酚液烧灼。较深的袋需作牙周手术，以消除牙周炎。牙周袋深达根尖、牙齿松动明显时可考虑拔除。3．松牙固定，经上述治疗后，炎症虽已消除，但牙齿仍松动者，可作暂时性或永久性的牙周夹板以固定松动的牙齿。4．牙周脓肿的处理：脓肿已局限时，可切开引流。牙周袋也应同时作冲洗、上药膜或常规药物等。全身治疗主要是增强全身抵抗力并积极治疗与牙周炎有关的系统性疾病。发生牙周脓肿时，全身反应较重的患者，应口服有关抗菌药物控制感染，并注意休息。中医辩证论治。祖国医学对牙周病的认识早有记载，并着重辩证论治。如：1．肾阴虚型：宜滋阴补肾，克克常规药物汤加减。2．肾阳虚型：宜温补肾阳，用附桂常规药物加减。3．胃经实火型（牙周脓肿）：宜清胃泻火，用清胃汤加减。总之，牙周炎的治疗是由一系列的综合治疗措施来完成的。为了巩固疗效、防止复发，应进行口腔卫生的宣教，定期复查，必要时再予以适当的治疗，如刮除菌斑、牙石或药物治疗等。
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