单纯性牙周炎预防措施讲解 牙刷牙膏选择是关键

　　说的单纯性牙周炎详相信大家都非常熟悉了，都知道此病是现在社会中的高发病，它不仅影响患者的进食情况，而且还会让患者的牙齿出现肿痛的症状，所以对于此病一定要做好日常的预防措施。专家指出，预防单纯性牙周炎最有效的方法就要要选对牙刷、牙膏、漱口水及牙线等口腔用品，这样才不仅能有效预防单纯性牙周炎疾病，而且同时还能预防其他口腔疾病的出现，一举两得何乐不为呢。

　　单纯性牙周炎预防措施讲解 牙刷牙膏选择是关键

　　一、牙刷的选择是预防单纯性牙周炎的首要任务：

　　牙刷的种类很多，有波浪、弯曲、超软、硬毛等…形状的牙刷，一般来说，牙医师建议使用的牙刷选购的方向为：

　　1、牙刷头小：使口内运作、牙齿的死角较容易刷到。

　　2、牙刷毛的缝隙大：对牙齿的外形及深入齿缝清洁较好。

　　3、直三排、横六束：除非是口腔黏膜疾病、单纯性牙周炎、牙周病患者等，一般来说，不需特别用超软的牙刷刷毛清理牙齿。其实除了选一把好牙刷以外，刷牙的力道也是很重要的，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损而产生对冷热酸痛的现象。牙刷使用期限，一般以二至三个月换一次为准。刷牙的方式，以贝氏刷牙法可带支牙刷请教牙医师正确的刷牙方式，牙刷的大小以牙刷横放刷头放在门牙约二至三颗牙距内为适当大小。成人的嘴若较小反而要使用儿童用牙刷，刷牙的力道以110g。还有刷牙时易呕吐的人也应使用儿童用牙刷。

　　二、牙膏选对也可以预防单纯性牙周炎：

　　有添加海盐、氟、叶绿素等添加物，一般牙膏都会有氟化物，以防止蛀牙、至于其它添加物如锌、锡、氢氧磷灰石等都以去敏感为主。

　　三、牙线：

　　一般分为含蜡、不含蜡两种。牙线最重要为操作的方法，操作使用不当反而易使牙肉刮伤，所以牙线应经由牙医师的指导正确操作才能使牙线发挥它的作用，牙线使用在饭后，除了矫正、牙齿齿列不整、拥挤的人比较不方便使用牙线以外，牙线棒、牙间穿引线、牙间刷(使用于齿缝大、也有携带式)也是和牙线一样好用的清理齿缝工具，牙线的选购以柔软有弹性为主，牙桥穿透线使用于整排假牙，牙签使用于牙缝大的地方，或无牙线时之替代品。

　　正确的刷牙方法因人而异，贝氏刷牙法即可提供百分之八十以上的人正确的刷牙方式，刷牙不仅是刷牙齿而已，牙肉也是清洁的重点，如果自己想了解自己刷牙方式是否正确?或者是否有牙菌斑时，可以配合牙菌斑显示剂使用。刷牙的次数应以几次为主，其实刷牙的次数只能增加次数，而不能减少次数，一般以三餐饭后及睡前(四次)为主建议于每次进食后即刷牙，减少次数反而会使口腔细菌不能平衡，刷牙除了刷牙齿、牙肉以外，舌头也应刷干净以避免牙菌斑堆积于舌上。

　　四、漱口水选择也是预防单纯性牙周炎的方法之一：

　　漱口水分为约会型、杀菌型等，事实上漱口水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处，但是牙周炎、牙周骨破损、牙结石的患者则无用处，主要的用途是在杀口腔内比较表浅细菌例如嗜氧性的细菌等，有些漱口水对于球菌、链球菌等有杀菌的作用，但对于牙周病的细菌则无作用，内含酒精成分对于预防蛀牙是有用的，但孩童比较不能接受其刺激的味道。

　　以上就是关于单纯性牙周炎预防措施讲解，牙刷牙膏选择是关键的全部内容介绍，希望能帮到您。专家指出，良好的口腔卫生习惯是预防单纯性牙周炎的主要方法，所以建议众位患者一定要养成早晚刷牙的好习惯，这样不仅能预防单纯性牙周炎疾病，还能预防其他口腔疾病的出现。