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急性咽炎如何进行食疗保健

急性咽炎如何进行食疗保健

  对于现在有很多的人患有急性咽炎这种疾病,急性咽炎,如果不长期的治疗的话,也会慢慢的变成慢性咽炎,所以我们一定要采取一定的措施来进行治疗,日常生活当中可以采用一些食疗的方法来进行保健。

  下面让我们来具体的去了解一下,有哪些食疗能够进行保健。

  1、红枣猪皮蹄筋汤:猪皮100克,猪蹄筋30克,红枣50克,盐3克,味精1克。将猪皮刮去皮下脂肪,洗净,切条。猪蹄筋用清水浸软,洗净,切小段。红枣洗净。把猪皮、猪蹄筋、红枣放入沙锅内,加清水适量,武火煮沸后,用文火煮1个小时,加盐、鸡精调味即可。

  2、生丝瓜汁:生丝瓜(以新摘的为佳)3条。将新鲜丝瓜切片,放入大碗中捣烂,取汁1杯,1次顿饮。有清热解毒、消肿止痛之功效。

  3、白糖腌海带:海带250克,洗净,切丝,开水中烫过捞出,用白糖适量拌好腌制三天食用。每天吃一次,每次一小碟,连续食用15天,食用这款食疗方,症状得到明显缓解后,不宜立刻进食油腻、麻辣的东西,以免产生刺激。这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。

  4、荸荠饮:荸荠500克,冰糖适量。将鲜荸荠洗净,去皮切碎,用洁净纱包裹挤其汁液,加冰糖冲服。每次120毫升,每日2次,连服3日。有清热润肺,化痰利咽的作用。

  5、薄荷粥:薄荷叶20克,大米100克,冰糖5克。将薄荷叶去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干水,备用。大米淘洗净,直接放入锅内,加水适量。煮锅置火上,先用武火煮沸,改用文火慢煮,米烂粥稠时,倒入薄荷叶及冰糖,烧沸即成。

  6、橄榄酸梅汤:鲜橄榄(连核)60克、酸梅10克。将鲜橄榄、酸梅稍捣烂,加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖调味饮用。每日2次。具有清热解毒,生津止渴之功效。

  7、浓茶加蜂蜜:取茶叶适量,装入纱布小袋,置于杯中,用沸水泡茶,待凉即加适量蜂蜜搅匀,然后用此溶液漱喉并咽下,每隔半小时一次,连用数日即可。


【本文由深圳百合医院供稿】

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