多发性骨髓瘤是浆细胞异常增生的恶性肿瘤。常伴有多发性溶骨性损害，高钙血症，贫血，肾脏损害，而且对细菌性感染的易感性增高，正常免疫球蛋白的生成受抑。多发性骨髓瘤属恶性肿瘤性疾病，一旦患病，治疗难度大、花费高，那么如何预防多发性骨髓瘤的发生呢?发性骨髓瘤的发生与环境，饮食等因素有关，故预防本病发生，增强病人的体质，积极治疗慢性疾患，避免射线及化学毒物的接触，对于疾病的防治具有重要的意义。
首先应避免与致癌因素接触，因特殊原因而不得不接触时要做好防护措施，若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗，患者宜参加适当的活动，以减少脱钙，防止感冒，注意个人卫生，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感染。
中医方法宜注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，注意身体锻炼，顺四时而调形体，可采取气功，太极拳等方法，以增强体质，预防疾病发生，或配合本病治疗，注意起居有常，劳逸有度，适寒温，避虚邪，尤宜节房事，以防肾精暗耗，禁烟酒，注意饮食调养，避免辛辣肥甘厚味之品。
(一)生活调理。
1)。远离射线，避免电离辐射。对于接触射线的工作者，要提高防范意识，定期体检。
2)。不接触石棉、苯及有毒有害物质，采用机器喷洒农药，实验室操作员应作好个人的防护措施。
3)。劳逸结合，尤其中老年人，注意不要过度劳累，保持心情舒畅，勿使劳过度。
4).MM病人易出现病理性骨折，故应注意卧床休息，避免负重等劳动或运动。
5)。注意保暖，避免着凉，室内保持空气新鲜，定期空气消毒。
(二)饮食调理
饮食宜清淡，选用能抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。戒禁烟酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。以杜绝生疾之源，可适当饮用牛奶。有肾功能损伤者、还应采用低盐饮食。若伴发真性细胞增多症及原发性血小板增多症时，应加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。
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【本文由北总三院血液科供稿】
骨髓增生异常综合征在线咨询
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我妈妈半年前得了骨髓增生异常综合征，现在
你好，骨髓异常增生综合症的分型许多，严重的如果不救治后期会转变为白血病，救治根治只好是骨髓的移植手术。平时生活要有规律，按时饮食起居，饮食定时定量，营养配搭要均衡；始终保持心情舒畅很重要；不去人多汇集的地方，增加传染机会。定时到医院复检血象和肝肾功能。特别注意保暖，避免受凉，有利于身体的恢复。
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骨髓增生异常综合征是什么病
骨髓增生异常综合征主要是跟自愈细胞有关系的，而且平时主要的症状就是面色苍白、乏力、疲倦等等，严重的话是可能会进步成急性白血病的所以建议要及早的去到正规的医院去实施救治，最好的就是能适当的劳逸结合，可以增强体质，均衡营养，平时的时候多吃蔬菜水果。特别声明平时在生活中注意饮食调养，多吃些排骨和清淡的蔬菜，平时多休息，多喝水。
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查出是骨髓增生异常综合征怎么办？
骨髓增生异常综合征是一种血液系统疾病，目前病因搞不清楚，主要是表现出为血细胞增加，无效自愈，以及高风险像白血病化的特点。这个疾病的自然病程和预后的差异性很大，根据患者的情况，融合年龄以及依从性等决定治疗方案，如果是低风险的话，可以加以成份血输注、自愈因子、自动免疫调节剂等救治，如果是高危组的话，那预后比较差，容易化为白血病，主要加以化疗和造血干细胞移植救治。需求注意适当走动，避免着凉受风，保证足够的睡眠。
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这是骨髓增生异常综合征吗？
骨髓增生异常综合征是一种起源于患者自愈干细胞上的一组异质性髓系克隆性疾病。目前对于骨髓增生异常综合征的具体病因仍在试验之中，绝大多数情况下通过对患者实施多种不同检验，根据最终的仔细检查结果来推测如何患病。而单从患者问题中的这些仔细检查结果，是无法作出有效推测的。需要强调的是建议在饮食上要加强营养，可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，猪肝。
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骨髓增生异常综合征会遗传吗
你好，骨髓增生异常综合征绝不会隔代遗传的，这是一种血液病，可能会是跟生活环境，另外可能会是饮食不当等致使的，最好去正规的医院实施仔细检查，融合医生决定合适的治疗方法，孕期留意歇息，不要乱用药物，以免增强病情，干扰宝宝生长发育，最好不定期B超仔细检查，看一看宝宝生长发育。需要声明注意吃点容易消化的食物，避免生冷寒凉食物，多吃富含蛋白质，无机盐，补充流失的铁质等。
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骨髓增生异常综合征严重吗
骨髓增生异常综合征是由于自愈干、祖细胞生长发育异常所引来的疾病，临床表现决定着血细胞异常的程度，通常以贫血为最主要的临床诊断征象，患者常有头晕、乏力、心颤、气短等症状，骨髓增生异常综合征会致使机体免疫力下降，易致使传染及破皮，严重者可伤及性命，异体造血干细胞移植可根治。需求注意建议平时多吃一些新鲜水果和蔬菜，这样可以提高免疫力，补充维生素。
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