1、芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至 米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
2、菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸 后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。
3、绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
4、荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
5、醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。
6、糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。
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高血压的注意事项都有哪些
你姥爷的高血压这问题病确诊明确,需要有积极口服药物,控制血压,正常范围内,监测数据血压变动。平时注意适当活动,减低体重,防止加班。不要吃腌渍的食品,不要吃过咸的食物,也不要吃高脂肪的食物,确保充足的的...
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看高血压病人送什么水果合适
第一点的话高血压一般需要有终身用药,疾病病人他是需要有低盐低脂饮食,然后许多东西都是不能乱吃的,你可以送许多水果,比如说,木瓜,山楂,苹果,猕猴桃。要办到少盐减肥瘦身多活动,戒烟限酒好神态,所以看高血...
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高血压的饮食原则都是什么
高血压一般需要有终身用药,疾病不要吃高盐食物、辛辣和精细食物、动物性蛋白质、高热能食物。此外红茶中含咖啡因较多,因此,高血压一般需要有终身用药,疾病病人尽量避免饮红茶水。高血压一般需要有终身用药,疾病...
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得了高血压的病发因素是什么
高血压一般需要有终身用药,疾病,建议服食降压药。降压药有很多种不同,都有其特点和适应症,可以用射频消融手术治疗心律失常。建议在医生指导下结合你的情况用药。平时饮食上需要有注意清淡,足量活动,松懈心情、...
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为什么一绝经就血压高了
绝经血压变高由于卵巢功能的减退,雌孕激素分泌减少,引起精神心理一系列变化,如血压升高骨质疏松,血脂增高发生冠心病等。绝经后要调整心态,保持生活规律,多参加有益身心健康活动。血压高要及时遵医嘱应用降压药...
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诊室血压主要诊断标准
高血压的诊断标准:在未使用降压药物的情况下,有3次诊室血压值均高于正常,即诊室收缩压俗称高压≥140mmHg和舒张压俗称低压≥90mmHg,而且这3次血压测量不在同一天内,此时可诊断为高血压。你描述的...
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影响血压的因素有哪4个
高血压属于慢性疾病,分为原发性高血压和继发性高血压两类,90%以上的高血压属于原发性的病因不明,具有一定的家族遗传性。平时影响高血压的主要因素有抽烟喝酒,暴饮暴食,肥胖,长期精神紧张焦虑等。无论是哪种...
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血压116/69正常吗
成年人如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压,所以您的血压是不属于低血压的。建议您日常养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,劳逸结合,避免过度劳累和情绪较大波动,多吃清淡易消化的食物,少吃辛...
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测血压时保持哪三个同一水平
要做到正确的测量方法。一般来说,测量之前要至少安静的休息十分钟时间,测量时做到平心静气的测量。测量了三次的话,每次至少要间隔1到2分钟时间,测量的三次,可以取平均值。血压是有波动的,不是恒定不变的数值...
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