保持良好的生活习惯可以避免葡萄膜炎的发生

　　葡萄膜炎是非常严重的一种眼部疾病，此疾病如不及时治疗或治疗不当，葡萄膜炎患者甚至会失明，目前治疗葡萄膜炎常用的方法就是药物治疗，为了避免遭受葡萄膜炎疾病的折磨，生活中做好预防葡萄膜炎的工作很重要，如保持良好的生活习惯，做好眼睛的日常保健工作等等。

　　1、合理健康的饮食习惯：平时要注意饮食，要多吃一些蔬菜水果等，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和**，不要暴饮暴食，对于浓茶，咖啡，辛辣刺激性食物都要经量少吃，因为过于刺激的食物对身体的损伤较大，平时可以多喝水，因为多喝水对减轻眼睛干燥有很大的帮助，尽量避免葡萄膜炎的发生。

　　2、积极锻炼身体：增强体质，预防感冒，少吃刺激性食物，注意劳逸结合，保持身心健康，对预防葡萄膜炎也有重要意义。

　　3、积极主动到医院检查：如果发现有红眼、痛、畏光、流泪、视力下降眼前有黑影漂浮，视物模糊或视物变形，闪光感、这极有可能是患上葡萄膜炎，应及时到相关医院做详细检查，以明确诊断。而一旦诊断为葡萄膜炎，应积极进行治疗，散瞳是治疗前葡萄膜炎的必要措施，激素是治疗葡萄膜炎的常用药物，但有副作用，不论全身或局部用药，一定要在医生指导下使用，不宜滥用。葡萄膜炎患者，应定期复查，预防复发，如自觉有复发症状，应及早诊治。

　　4、做好眼睛的日常保健工作：葡萄膜炎患者保证充足的睡眠，不要不分昼夜，经常不熬夜，要保持睡眠的充足与优质。如果要长时间的使用电脑，那么也要注意休息，休息时要做眼保健操，多看看周围的事物，不要长时间的盯着一个地方看，要多做眨眼睛的动作，经常眨眼睛可以使泪液增多，时眼睛处于湿润状态，减缓眼睛视力疲劳造成的任何不适状态，同时在工作时，要随时注意自己的工作姿势，因为正确的工作姿势，不仅可使眼睛平视或是向下注视荧光屏，还可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低，眼睛的受损程度也会降低很多。

　　以上就是预防葡萄膜炎的具体方法，相信大家已经有所了解，只要生活中保持积极乐观的心态，做好眼部保健，那么我们是不会轻易患上葡萄膜炎的。