你知道吗吃这些食物能治好阳虚

　　临床上阳虚其实就是指患者的阳气衰落，阳气这是可以温暖患者的肢体，另外还有脏腑的作用的，如果阳虚的话，机体的功能是会减退的，这是是很容易就出现虚寒的症状的，严重的影响到患者朋友的日常生活，不过我们也是可以用食物去缓解的，那么阳虚可以吃什么食物呢，接下来我们看一下小编做出的具体介绍吧，希望对您有所帮助吧。

　　你知道吗吃这些食物能治好阳虚。

　　食物1、阳虚的患者是不可以吃的太过于寒凉的食物的，即使是在夏天的时候也不能吃冰冻的，不过能够壮阳的食物是有很多的，首先可以吃的就是猪肉了，不要看猪肉虽然日常吃的多，没什么特别的效果，其实这是错误的，猪肉里面是有丰富的蛋白质还有脂肪的，还有碳水化合物，是可以补虚强身的，所以阳虚的患者可以吃一些的。

　　食物2、阳虚的患者还可以吃牛肉，牛肉是跟猪肉差不多的，不过氨基酸是会比猪肉多的多，还能够提高自己身体的抗病能力，还可以补血，修复组织的，还具有暖胃的效果的，是非常的滋补的，患者的体质比较差，或者比较虚弱的人，是可以摄入一些的，不过牛肉是比较燥热的，可以一个星期吃一次。

　　食物3、阳虚的患者还可以选择一些温性的食物，像山药就非常的不错，是具有补阳的作用的，是可以补肾养胃，还可以生津益肺，而且山药的味道也非常的不错，是可以炒着吃，还可以炖起来吃的，尤其是跟猪骨头一起，会更加的壮阳滋补的，日常可以多摄入，山药也具有膳食纤维，也够润肠道的。

　　食物4、阳虚患者就得适当多吃一些温肾壮阳的食物较好。这时候的食物就以肉类为主了。像热性的羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、黄鳝、及一些核桃、栗子、韭菜、茴香等都是温补的，这些食物可壮阳补身，能增强体质。不过特别注意的就是不能吃冷饮食物，就是在夏天也要较好不吃才行。

　　温馨提示：阳虚的患者朋友就要多补补，要多吃能够壮阳的食物，像海虾，还有韭菜，枸杞，黑豆，板栗，鲈鱼，**，这些都是不错的选择，患朋友可以根据自己的口味去选择，切记阳虚的时候是不用吃太多清淡的食物的，反而会让身体更加不好的。

你知道吗 吃这些食物能治好阳虚

你知道吗吃这些食物能治好阳虚