阳虚患者在生活中应注意生活方式，防寒保暖，尤其炎热的夏季不要把空调开得过低。正确对待处理生活工作中的情志问题，做好自我调节，不滥用抗生素等，防止疾病的发生。
预防阳虚的方法：
1、经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。
2、多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
3、自我按摩腰部和脚心，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。
4、有选择地使用药物治疗，中药有许多留传千年，疗效卓著的补肾名方，比如医圣张仲景的药方至今流传。造成女人肾虚的原因很多，大体上分两个方面，一是先天性肾虚，二为后天因素引起肾虚。
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阳虚能引起啥病
女性如果是阳虚体质，可能会导致生殖系统疾病，比如月经紊乱、痛经、月经期延长或者月经发黑等。由于身体阳气不足，身体的血液循环也会运行不畅，所以会出现气滞血瘀的症状，而且会有宫寒。男性阳虚体质可能会导致阳...
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阴虚阳虚是怎么回事
这些都是中医的名词其实，如果出现阴虚或者阳虚，都是由于阴阳失衡所导致的，通常情况虚都会伴随着火旺的表现，比如潮热盗汗、颧红口干、失眠健忘等，而且阳虚的还会有怕冷不温、精神萎靡的情况，因此要对这些疾病进...
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肾阳虚的治疗,身体腹部与腰部整体一圈发凉
您好，从您说的情况看，这个考量是脾肾阳虚引来的，是再次出现舌苔发白和怕冷 腰酸，留意少吃极冷之外，还要多吃些健脾食物，如莲子、薏米、山药等，多喝水， 可以采用多种不同治疗方式来实施脾肾阳虚的救治这样...
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不知道是肾阴虚还是阳虚？怎么办？
你好，如果再次出现睡眠障碍，伴发头昏，手脚怕冷，手脚冰凉，目前根据你叙述的情况，主要考量肾阳虚，考量您长期不良生活习惯致使的临床诊断症状，建议首先戒掉性交习惯，平时多运动，多活动，确保深度睡眠，防止加...
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尿频是肾阴虚还是肾阳虚
像你这种尿频，而且消瘦特别多的情况，你应该是还得查个血糖，看可有糖尿病等疾病致使的表现出。如果是没糖尿病，单纯的就是这种情况，建议是再查个尿常规，剔除几下是不是有尿道炎再次出现的尿频，但要分清是肾阴虚...
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偏阳虚湿寒尿频怎么办
偏阳虚且湿寒有尿频症状，需要有及时的根据病情适当的用药调养，按医师的方药恰当的实施身体调养。同时留意在日常生活中不要经常加班，始终保持规律有序的作息能协助身体尽早恢复健康。饮食中要防止吃过多极冷、寒凉...
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阳虚和阴虚都有
有肾虚的这个情况，那么较好还是要根据仔细检查的结果来实施许多对症的救治，因为这个引来的原因也是比较多的，和自己的生活习惯具有一定的关系，和平时锻炼身体诸多方面的因素，也具有一定的关系，所以说可以找中医...
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尿频是阳虚还是阴虚
阴虚和阳虚都有尿频的症状，尤其是肾阳虚会明显增加小便的次数，同时还伴发畏寒怕冷和腰膝酸软的情况，需要有经过中医的诊脉后方才能确认具体的病因，平时要留意惯良好的生活习惯，不要过度的操劳，也不宜房事过多，...
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尿不尽尿等待滑精是阴肾或阳虚该怎么办
考量患者是属于肾阴虚，应当及时的服食滋阴补肾的药物实施救治，并且要从饮食上去稳定，多吃补肾的食物，如黄豆，黑豆，大豆制品和猪腰子等，肾阴虚是比较常见的疾病，自愈的过程比较困难，需要有患者长期的忍耐救治...
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芡实补阳虚还是阴虚?
芡实的性味平和，既不是补肾阳的药物，也不是补肾阴的药物，而是具备健脾渗湿的效用。建议用该药与补脾胃。脾胃湿热大便溏，需要有健胃消食的患者实施动用。芡实这种药物还可以要用在涩精，缩尿，涩肠方面，可以用来...
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