如果你想知道你是阴虚还是阳虚，最简单的一点是，如果你怕冷，手脚容易凉快，你就是阳虚，而那些怕热、怕干心的人就是阴虚。二者的具体特点如下：
一：杨旭怕冷，手脚容易凉；Yin Xu怕热，掌、脚和心都热，即“五翻热”。第三，杨旭容易发胖，阴弱而薄。四、Yangxu精神疲惫；密热不安。第五，阳虚脸为蓝白无光；阴虚红。
桑椹具有滋阴补血的功效，对肝肾阴有补益作用。中医认为，桑味甘草酸，微寒，入心、肝、肾经，具有养血养阴、生津润燥、补肝补肾的功效。“本草经书”说，桑椹“是一种凉血养阴的药”，适用于肝肾阴虚的人，而高血压患者是最适合的。
黑枣是黑色的，所以它被认为是一种很好的补肾产品。黑枣味甜、涩、寒，含有蛋白质、脂肪、糖等多种维生素，包括维生素C和钙、铁，有补脾胃、滋补肾阴、补血的功效。嗯，谁想养个肾，可以多吃一点黑枣。
牛肉含有丰富的蛋白质。氨基酸组成比猪肉更接近人体。它可以提高身体的抗病能力。它特别适合手术后和治疗后生长发育的人。它特别适用于补充失血和修复组织。 ，是本赛季的较好利益;
阳虚最典型的症状之一就是害怕感冒。杨虚证可能是气虚的精明，因为气属于Yang。气虚持续时间长，会导致阳虚。除了害怕寒冷，它还可能感到疲倦和缺乏活力。气虚：人参、黄芪可补气。
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阳虚能引起啥病
女性如果是阳虚体质，可能会导致生殖系统疾病，比如月经紊乱、痛经、月经期延长或者月经发黑等。由于身体阳气不足，身体的血液循环也会运行不畅，所以会出现气滞血瘀的症状，而且会有宫寒。男性阳虚体质可能会导致阳...
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阴虚阳虚是怎么回事
这些都是中医的名词其实，如果出现阴虚或者阳虚，都是由于阴阳失衡所导致的，通常情况虚都会伴随着火旺的表现，比如潮热盗汗、颧红口干、失眠健忘等，而且阳虚的还会有怕冷不温、精神萎靡的情况，因此要对这些疾病进...
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肾阳虚的治疗,身体腹部与腰部整体一圈发凉
您好，从您说的情况看，这个考量是脾肾阳虚引来的，是再次出现舌苔发白和怕冷 腰酸，留意少吃极冷之外，还要多吃些健脾食物，如莲子、薏米、山药等，多喝水， 可以采用多种不同治疗方式来实施脾肾阳虚的救治这样...
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不知道是肾阴虚还是阳虚？怎么办？
你好，如果再次出现睡眠障碍，伴发头昏，手脚怕冷，手脚冰凉，目前根据你叙述的情况，主要考量肾阳虚，考量您长期不良生活习惯致使的临床诊断症状，建议首先戒掉性交习惯，平时多运动，多活动，确保深度睡眠，防止加...
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尿频是肾阴虚还是肾阳虚
像你这种尿频，而且消瘦特别多的情况，你应该是还得查个血糖，看可有糖尿病等疾病致使的表现出。如果是没糖尿病，单纯的就是这种情况，建议是再查个尿常规，剔除几下是不是有尿道炎再次出现的尿频，但要分清是肾阴虚...
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偏阳虚湿寒尿频怎么办
偏阳虚且湿寒有尿频症状，需要有及时的根据病情适当的用药调养，按医师的方药恰当的实施身体调养。同时留意在日常生活中不要经常加班，始终保持规律有序的作息能协助身体尽早恢复健康。饮食中要防止吃过多极冷、寒凉...
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阳虚和阴虚都有
有肾虚的这个情况，那么较好还是要根据仔细检查的结果来实施许多对症的救治，因为这个引来的原因也是比较多的，和自己的生活习惯具有一定的关系，和平时锻炼身体诸多方面的因素，也具有一定的关系，所以说可以找中医...
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尿频是阳虚还是阴虚
阴虚和阳虚都有尿频的症状，尤其是肾阳虚会明显增加小便的次数，同时还伴发畏寒怕冷和腰膝酸软的情况，需要有经过中医的诊脉后方才能确认具体的病因，平时要留意惯良好的生活习惯，不要过度的操劳，也不宜房事过多，...
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尿不尽尿等待滑精是阴肾或阳虚该怎么办
考量患者是属于肾阴虚，应当及时的服食滋阴补肾的药物实施救治，并且要从饮食上去稳定，多吃补肾的食物，如黄豆，黑豆，大豆制品和猪腰子等，肾阴虚是比较常见的疾病，自愈的过程比较困难，需要有患者长期的忍耐救治...
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芡实补阳虚还是阴虚?
芡实的性味平和，既不是补肾阳的药物，也不是补肾阴的药物，而是具备健脾渗湿的效用。建议用该药与补脾胃。脾胃湿热大便溏，需要有健胃消食的患者实施动用。芡实这种药物还可以要用在涩精，缩尿，涩肠方面，可以用来...
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