阳虚吃什么好！中医认为，阴阳平衡是人体健康的基础，当阴阳出现失调情况时，人体健康自然也就会出现问题。生活中存在阴盛阳虚这种情况的人不在少数，但多数人由于不清楚阴盛阳虚的表现，所以发病时常常会不自知。通常情况下，形寒肢冷、水肿、泄泻、痰饮等都是阴盛阳虚较常见的表现。
5、甲鱼
甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
6、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素和大量的氨基酸，令人体代谢更快速，黑芝麻可以活化脑细胞，增强记忆，女性多吃黑芝麻能有效补血养血，可预防贫血，冬季用黑芝麻煲汤，女性食用还可以滋阴补肾，有效治疗肾虚所引起的头晕和四肢无力。
7、海参
海参有润燥养血、滋阴补肾的功效，女性在冬季可以多用海参炖鸡来吃，补肾效果非常好，肾虚的女性养生要多吃!
8、枸杞子
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
阳虚吃什么好！中医认为，阴阳平衡是人体健康的基础，当阴阳出现失调情况时，人体健康自然也就会出现问题。生活中存在阴盛阳虚这种情况的人不在少数，但多数人由于不清楚阴盛阳虚的表现，所以发病时常常会不自知。通常情况下，形寒肢冷、水肿、泄泻、痰饮等都是阴盛阳虚较常见的表现。
5、甲鱼
甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
6、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素和大量的氨基酸，令人体代谢更快速，黑芝麻可以活化脑细胞，增强记忆，女性多吃黑芝麻能有效补血养血，可预防贫血，冬季用黑芝麻煲汤，女性食用还可以滋阴补肾，有效治疗肾虚所引起的头晕和四肢无力。
7、海参
海参有润燥养血、滋阴补肾的功效，女性在冬季可以多用海参炖鸡来吃，补肾效果非常好，肾虚的女性养生要多吃!
8、枸杞子
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
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阳虚能引起啥病
女性如果是阳虚体质，可能会导致生殖系统疾病，比如月经紊乱、痛经、月经期延长或者月经发黑等。由于身体阳气不足，身体的血液循环也会运行不畅，所以会出现气滞血瘀的症状，而且会有宫寒。男性阳虚体质可能会导致阳...
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阴虚阳虚是怎么回事
这些都是中医的名词其实，如果出现阴虚或者阳虚，都是由于阴阳失衡所导致的，通常情况虚都会伴随着火旺的表现，比如潮热盗汗、颧红口干、失眠健忘等，而且阳虚的还会有怕冷不温、精神萎靡的情况，因此要对这些疾病进...
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阳虚怎样引起的
阳虚一般是由于饮食不当引起的，比如经常吃一些寒凉生冷的食物，容易导致阳虚，还有的人长期居住在寒凉潮湿的地方，容易出现阳虚。另外随着年龄的增长，身体可能会出现多种疾病，而且身体当中的气血会慢慢消耗殆尽，...
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肾阳虚的治疗,身体腹部与腰部整体一圈发凉
您好，从您说的情况看，这个考量是脾肾阳虚引来的，是再次出现舌苔发白和怕冷 腰酸，留意少吃极冷之外，还要多吃些健脾食物，如莲子、薏米、山药等，多喝水， 可以采用多种不同治疗方式来实施脾肾阳虚的救治这样...
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尿频是肾阴虚还是肾阳虚
像你这种尿频，而且消瘦特别多的情况，你应该是还得查个血糖，看可有糖尿病等疾病致使的表现出。如果是没糖尿病，单纯的就是这种情况，建议是再查个尿常规，剔除几下是不是有尿道炎再次出现的尿频，但要分清是肾阴虚...
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偏阳虚湿寒尿频怎么办
偏阳虚且湿寒有尿频症状，需要有及时的根据病情适当的用药调养，按医师的方药恰当的实施身体调养。同时留意在日常生活中不要经常加班，始终保持规律有序的作息能协助身体尽早恢复健康。饮食中要防止吃过多极冷、寒凉...
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阳虚和阴虚都有
有肾虚的这个情况，那么较好还是要根据仔细检查的结果来实施许多对症的救治，因为这个引来的原因也是比较多的，和自己的生活习惯具有一定的关系，和平时锻炼身体诸多方面的因素，也具有一定的关系，所以说可以找中医...
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阳虚治疗方法
可以在饮食上多吃许多羊肉，鱼虾，桂圆等温补的食物，平时要留意腰部的防寒，另外还要防止肾气巨亏，防止过强度或者是过频繁的性生活，还要办到饮食有规律，避免出现暴饮暴食的现象，平时防止吃辛辣油腻，极冷寒凉的...
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阳虚和阴虚的症状
肾虚分成肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚主要的症状是怕冷，常会再次出现四肢冰凉，腰膝酸痛，乏力畏寒的症状，一般可通过服食温补肾阳的药物实施救治。肾阴虚常会引发体内再次出现虚火，所以主要的症状有心烦意乱，失眠多梦...
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尿频是阳虚还是阴虚
阴虚和阳虚都有尿频的症状，尤其是肾阳虚会明显增加小便的次数，同时还伴发畏寒怕冷和腰膝酸软的情况，需要有经过中医的诊脉后方才能确认具体的病因，平时要留意惯良好的生活习惯，不要过度的操劳，也不宜房事过多，...
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我是阳虚体质该怎么办？
再次出现阳虚要温补阳气，在平常饮食中要多吃许多温性之品，比如说羊肉、羊腰子、牛鞭、驴肉、韭菜、鹅蛋、蒜苔、洋葱、生姜等这些食物，要防止少吃许多辛辣和所含刺激性的食物，极冷性的食物较好不要吃，还可以配搭...
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