阳虚吃什么好!中医认为,阴阳平衡是人体健康的基础,当阴阳出现失调情况时,人体健康自然也就会出现问题。生活中存在阴盛阳虚这种情况的人不在少数,但多数人由于不清楚阴盛阳虚的表现,所以发病时常常会不自知。通常情况下,形寒肢冷、水肿、泄泻、痰饮等都是阴盛阳虚较常见的表现。
5、甲鱼
甲鱼能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
6、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素和大量的氨基酸,令人体代谢更快速,黑芝麻可以活化脑细胞,增强记忆,女性多吃黑芝麻能有效补血养血,可预防贫血,冬季用黑芝麻煲汤,女性食用还可以滋阴补肾,有效治疗肾虚所引起的头晕和四肢无力。
7、海参
海参有润燥养血、滋阴补肾的功效,女性在冬季可以多用海参炖鸡来吃,补肾效果非常好,肾虚的女性养生要多吃!
8、枸杞子
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
阳虚吃什么好!中医认为,阴阳平衡是人体健康的基础,当阴阳出现失调情况时,人体健康自然也就会出现问题。生活中存在阴盛阳虚这种情况的人不在少数,但多数人由于不清楚阴盛阳虚的表现,所以发病时常常会不自知。通常情况下,形寒肢冷、水肿、泄泻、痰饮等都是阴盛阳虚较常见的表现。
5、甲鱼
甲鱼能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
6、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素和大量的氨基酸,令人体代谢更快速,黑芝麻可以活化脑细胞,增强记忆,女性多吃黑芝麻能有效补血养血,可预防贫血,冬季用黑芝麻煲汤,女性食用还可以滋阴补肾,有效治疗肾虚所引起的头晕和四肢无力。
7、海参
海参有润燥养血、滋阴补肾的功效,女性在冬季可以多用海参炖鸡来吃,补肾效果非常好,肾虚的女性养生要多吃!
8、枸杞子
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
阳虚在线咨询
更多
阳虚能引起啥病
女性如果是阳虚体质,可能会导致生殖系统疾病,比如月经紊乱、痛经、月经期延长或者月经发黑等。由于身体阳气不足,身体的血液循环也会运行不畅,所以会出现气滞血瘀的症状,而且会有宫寒。男性阳虚体质可能会导致阳...
1个回答
阴虚阳虚是怎么回事
这些都是中医的名词其实,如果出现阴虚或者阳虚,都是由于阴阳失衡所导致的,通常情况虚都会伴随着火旺的表现,比如潮热盗汗、颧红口干、失眠健忘等,而且阳虚的还会有怕冷不温、精神萎靡的情况,因此要对这些疾病进...
1个回答
肾阳虚的治疗,身体腹部与腰部整体一圈发凉
您好,从您说的情况看,这个考量是脾肾阳虚引来的,是再次出现舌苔发白和怕冷 腰酸,留意少吃极冷之外,还要多吃些健脾食物,如莲子、薏米、山药等,多喝水, 可以采用多种不同治疗方式来实施脾肾阳虚的救治这样...
1个回答
不知道是肾阴虚还是阳虚?怎么办?
你好,如果再次出现睡眠障碍,伴发头昏,手脚怕冷,手脚冰凉,目前根据你叙述的情况,主要考量肾阳虚,考量您长期不良生活习惯致使的临床诊断症状,建议首先戒掉性交习惯,平时多运动,多活动,确保深度睡眠,防止加...
1个回答
尿频是肾阴虚还是肾阳虚
像你这种尿频,而且消瘦特别多的情况,你应该是还得查个血糖,看可有糖尿病等疾病致使的表现出。如果是没糖尿病,单纯的就是这种情况,建议是再查个尿常规,剔除几下是不是有尿道炎再次出现的尿频,但要分清是肾阴虚...
1个回答
偏阳虚湿寒尿频怎么办
偏阳虚且湿寒有尿频症状,需要有及时的根据病情适当的用药调养,按医师的方药恰当的实施身体调养。同时留意在日常生活中不要经常加班,始终保持规律有序的作息能协助身体尽早恢复健康。饮食中要防止吃过多极冷、寒凉...
1个回答
阳虚和阴虚都有
有肾虚的这个情况,那么较好还是要根据仔细检查的结果来实施许多对症的救治,因为这个引来的原因也是比较多的,和自己的生活习惯具有一定的关系,和平时锻炼身体诸多方面的因素,也具有一定的关系,所以说可以找中医...
1个回答
尿不尽尿等待滑精是阴肾或阳虚该怎么办
考量患者是属于肾阴虚,应当及时的服食滋阴补肾的药物实施救治,并且要从饮食上去稳定,多吃补肾的食物,如黄豆,黑豆,大豆制品和猪腰子等,肾阴虚是比较常见的疾病,自愈的过程比较困难,需要有患者长期的忍耐救治...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注