变应性血管炎日常护理介绍饮食锻炼很重要

　　变应性血管炎是病情恢复比较困难的疾病，此病不仅要积极配合治疗，还需要做好日常护理，尤其是饮食护理及运动锻炼，这样不仅能够提高患者身体素质，而且还能加速疾病的治疗脚步，一举两得何乐不为呢，那么变应性血管炎患者应该怎样进行护理呢?今天我们就一起来了解一下吧。

　　变应性血管炎日常护理介绍饮食锻炼很重要

　　1、变应性血管炎患者的饮食护理

　　变应性血管炎患者每天临睡前服用一袋新鲜牛奶。然后应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜，瘦肉不限。海带、紫菜、木耳及豆制品+粗粮多吃。此外，变应性血管炎患者还需要精神要放松、避免加重精神负担，要适当活动、并常常和人交流。另外，变应性血管炎患者一定不能抽烟、喝酒、低盐饮食为好忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物，夏季应忌羊肉、狗肉等热量较大的食物。

　　当然，每一位变应性血管炎患者的病情体质都不一样，所以日常的饮食也不能一概而论，不同的患者需要对症饮食，了解哪些自己该多吃，哪些不应该吃，这样才能做好日常的饮食调养。

　　2、变应性血管炎患者的运动锻炼护理

　　做好平时的运动锻炼护理工作，对于变应性血管炎的康复和治疗是有益无害的。同时也可以提高血管炎患者自身对血管炎康复的信心。而变应性血管炎患者在恢复期适当运动，运动以散步形式，每次走路时间不超过一小时，路程不超过二公里。血管炎患者禁止热敷、理疗和超过40度水温的泡浴，更不能进入桑拿蒸房。

　　此外，变应性血管炎患者的痊愈期：积极参加各项体育锻炼，锻炼程度根据自己的身体承受能力而定，避免劳累，如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜。血管炎患者要保证充足的睡眠时间，成人深睡眠时间不能低于7小时，儿童深睡眠时间不能低于8小时，防止感冒。而变应性血管炎的发病期应该避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成下肢水肿，渗出较多，应抬高患肢。如果血管炎患者因工作**站立和长时间坐姿的，应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟。

　　以上就是关于变应性血管炎日常护理介绍，饮食锻炼很重要的全部内容介绍，希望能帮到您。专家指出，日常护理是变应性血管炎患者恢复不可缺少的一项，因此建议大家一定要引起重视，否则会延缓变应性血管炎的恢复脚步。

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