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如何预防软骨肉瘤

如何预防软骨肉瘤

  软骨肉瘤是一种恶性程度很高的恶性肿瘤,好发于下肢、股骨等部位,原发性软骨肉瘤以钝性疼痛为主,由间歇性逐渐转为持续性,邻近关节者可引起关节活动受限。给人们的生活和工作带来了很大的影响。本文主要为您介绍如何预防软骨肉瘤,希望可以帮助到大家。

  软骨肉瘤的预防方法:

  1、维持理想的体重。

  2、摄入多种食物。

  3、每天饮食中包括多种蔬菜和是水果。

  4、摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果)。

  5、减少脂肪总摄入量。

  6、限制酒精类饮料的摄取。

  7、限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入。

  其中,生活中要注意食物多样化,以植物性食物为主,应占每餐的2/3以上,植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等,均衡饮食是预防多种疾病的一项重要手段。

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