预防痒疹的有效措施是什么

　　痒疹患者为了止痒，他们常用热水擦洗和手抓止痒，两种方法其实都是极易引发并发症的。热水擦洗虽然使皮肤的神经血管出现麻痹，患者感到片刻轻松，但不久皮肤麻痹感消失，兴奋性增强，引起更加剧烈的瘙痒，于是越痒越烫，越烫越痒，结果恶性循环，使皮肤瘙痒症变成顽疾。如果在热浴中再用碱性肥皂，则不仅破坏了皮肤的表面脂质膜，失去对皮肤的保护作用，而且也使得皮肤更加干燥粗糙，病菌也会乘虚而入，诱发感染。下面小编为大家详细的介绍，预防痒疹的有效措施是什么。

　　舒舒服服泡完热水没多久，皮肤却奇痒难忍，尤其以肋部、大腿内侧皮肤更为明显。仔细检查，皮肤上并没有任何疹子，只见皮肤干燥，皮肤萎缩变薄，有较多细碎皮屑脱落。有时到夜间睡眠时，遇到温暖的被褥，瘙痒的情况又会再次出现。忍不住用手狠抓上一通，直到被抓破或疼痛，才能稍稍止痒。

　　这是冬季皮肤瘙痒症。当身体受到寒冷天气的刺激，人的皮脂腺、汗腺的分泌排泄活动大为降低，而皮肤里的水分散失较多，便会诱发皮肤瘙痒。

　　值得注意的是，瘙痒性皮肤病患者，可能认为只要止痒瘙痒并无大碍，往往忽视病因的治疗，但这可能为未来的预后不良甚至更为严重的后果埋下祸根。有的病人为图一时之快，以热水烫洗或用力搔抓，其实质只是增加对皮肤的刺激而产生痛觉，从而遮盖了痒感。当疼痛逐渐消失后，由于热水烫洗或搔抓使皮肤抓痕累累，甚至会引起继发感染。因为搔抓破坏了皮肤的保护层，可继发感染，如毛囊炎等。因此这种做法往往不仅不能止痒，反而痒感更重，形成了恶性循环。

　　患者可根据病情选用含止痒剂的10%薄荷软膏，较严重者可适当选用皮质类固醇激素软膏进行治疗，服用抗组胺药(扑尔敏、息斯敏)和镇静安定药。在医生的指导下可取甘油28毫升，75%酒精14毫升，加入水至100毫升即可配制成外用药，涂搽在瘙痒处。如刺痒较重，还可添加1%石灰酸溶液，以增加止痒的功效。另平时可每日一次或隔日一次用外用中药泡浸皮肤瘙痒处20-30分钟，方法是：地肤子、苍耳子、蛇床子、苦参各50克，放入纱布袋中，煎煮后，加水达到适当温度即可。但要注意的是由于分量很难掌握，切勿自行调配。

　　为避免再有瘙痒发生，防治的关键在于减轻皮肤的干燥。平时要做到，沐浴的水温不要过高，洗澡不宜过勤。较好不要使用碱性肥皂，应选择中性护肤浴皂。不要过分搓擦皮肤。可涂擦一些能润滑皮肤的膏霜，如尿素霜等，也可以涂抹一些能防止水分蒸发的软膏，如凡士林软膏、无任何香料和颜料的雪花膏等。内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，减少摩擦。

　　常吃以下食物可以有效预防痒疹：

　　猪大肠绿豆汤

　　材料：猪大肠适量，败酱草15～30克，绿豆50～100克。

　　制作：将猪大肠洗净备用，绿豆洗净浸泡20分钟，然后取出装入大肠内，两端用线扎牢，同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟，食盐少量调味，分数次服食，饮汤，吃大肠和绿豆，隔日一次。七次为一个疗程。

　　冰糖银耳茅根银花汤

　　材料：银耳10克，冰糖100克，竹叶5克，白茅根30克，金银花10克。

　　制作：将竹叶、白茅根各洗净，加适量水煎煮，每煮沸15分钟取药汁一次，反复三次，三次药汁合并备用，再将银耳用温水浸泡涨开，洗净后与药汁同入锅，小火煎至银耳烂熟后，加冰糖调匀，最后把洗净的金银花撒入银耳汤中，稍煮沸后即可服食。早晚餐服食，5～7天为一疗程。

　　姜丝山鸡肉

　　材料：山鸡肉300克，生姜50克，食盐少许。

　　制作：山鸡肉洗净切细丝，生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时放入调料及姜丝，加入食盐，翻炒即可。隔日一次，连服7～10天。

　　芥末猪肚

　　材料：猪肚400克，芥末20克，香菜10克。

　　制作：猪肚洗净煮熟，切丝后加调料，后入芥末、香菜末。每日一次，7天为一疗程。

　　以上就是关于“预防痒疹的有效措施是什么”的详细介绍，希望以上内容对您有帮助。