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新春做好防范 别让肠胃病来“拜年”

时间: 2018-02-09 09:59 来源: 求医网 编辑: 阿娇

  随着新年的将至,各家都是欢欢喜喜过大年,尤其是对小孩子来说,新年不仅仅有压岁钱收,而且可以大吃特吃,但是小编提醒各位家长,节日中胃肠道疾病高发与小儿饮食无度直接相关,对此,孩子们一定要“管住嘴”,当然很多专家也提醒各位,宝宝出现食积时一定要节制饮食,做好防范。

  小儿急性肠胃炎防治措施:

  宝宝的饮食要清淡易消化,当宝宝出现腹泻的情况,要注意选择清淡易消化的食物,食物应以细、软、烂的半流质或半固体食品为主。妈妈不妨试试:

  1、焦米汤。将大米炒至焦黄,加入水煮成焦米汤食用,可起到消食止泻的作用;

  2、青萝卜生姜苹果水。对于腹泻伴有呕吐症状的宝宝,可用青萝卜、生姜、苹果煮水,少量频喝,既能止呕又可 补充液体;

  3、脱脂奶。哺乳期的小宝宝出现腹泻时,两次喂奶之间最好喂食脱脂奶,做法:将牛奶煮沸,待冷却后除去上层 脂肪膜,再煮沸,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。

  宝宝们在春节拥有好的胃口,一定要做好小儿肠胃病的防范:

  1、饮食要定时定点定量,要给予肠胃明确的休息工作的时间段,不停的吃,肠胃不停的工作总是会疲劳出问题的(除:纯母乳喂养:按需喂养)。

  2、乳母饮食营养要均衡,春节饮食大鱼大肉多,蔬菜瓜果少容易导致高蛋白,高油脂,母乳成分改变诱发湿疹,上火,便秘和消化不良。

  3、春节天气寒冷,外出运动少,进食又丰盛,老人常说:七分饱,三分寒,身体棒是有一定道理的,妈妈可以每天临睡前在被窝中帮宝宝顺时针按摩肚脐10分钟;或者每天点按脚心的涌泉穴100次,都可以达到很好的健脾助消化提升机体功能的作用,按之前一定要焐热手掌哦!

  4、对于幼儿和儿童来说,春节首要事情是管控好零食,选择健康零食是关键,糖分过高的零食(糖果,巧克力,饮料尤其是碳酸饮料,乳饮料等)提供大量热量,严重影响宝宝食欲,龋齿和菌群失调,需要春节大人管控,健康零食包括坚果,各种果干(如葡萄干或红枣干等),新鲜水果等。

  专家提醒,儿童的生活环境以固定为好,应少去人流密集处,尽量减少染病风险。眼看,孩子的寒假也快结束了。家长务必要及时帮助孩子纠正不良的饮食习惯,尽量让孩子吃清淡一点的饭菜,并保证一日三餐的按时按量。并让孩子尽快调整生活节奏,早睡早起,保持充足的睡眠,逐渐恢复到上学时的作息习惯。


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