口腔白斑应该如何做好预防？想要远离口腔白斑这种危害很大的疾病，在平时的预防上就不能松弛，做好日常的预防工作，也对口腔白斑患者有很大的好处，更好的治疗口腔白斑。
口腔白斑应该如何做好预防
1、养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯
要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线 清除牙缝中的食物残渣。
3、正确的刷牙角度和动作
将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。
4、选用保健牙刷和含氟牙膏
用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。
5、定期口腔检查
定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的口腔黏膜健康。
以上就是关于口腔白斑应该如何做好预防，相信广大患者朋友们和我一样在此学到很多知识，希望你们在以后的生活中好好保护自己的身体。最后祝患者朋友们身体健康，工作顺利！
【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】
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