食盐量过高、饮酒过度、寒冷、肥胖及缺乏运动已成为诱发恶性高血压病的主要因素。医生认为，对恶性高血压一定要注意平时的预防和控制。预防高血压的六项措施如下介绍。
一是减少食盐摄入量。每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。
二是合理膳食。饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
三是合理减肥、控制体重。最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量;增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。
四是戒烟限酒。烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于正常水平。因此高血压病患者应限制饮酒。
五是体力活动。适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以30—60分钟为宜，强度因人而异，量力而行。
六是注意心理、社会因素。高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。
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恶性高血压能看好吗？
恶性高血压主要会令得患者的舒张压低于130毫米汞柱以上，而且患者会有视乳头的水肿，恶心干呕等许多颅内压增高水肿的刺激症状，而该类疾病主要是由于患者剧烈运动长时间的加班操劳以及没运用降压药物等来有效压制...
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恶性高血压病病变特点是
高血压临床诊断上比较普遍，与隔代遗传因素，饮食因素，精神因素和生活习惯都有直接的关系。临床表现有头痛，头晕，容易引起心脑血管疾病，建议口服降压药物救治。防止精神紧张，防止加班或过度操劳，要始终保持心情...
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老年人容易得恶性高血压吗
如果老年人再次出现了头痛的现象，表现出为血压升高，这种症状在临床诊断上是非常常见的，恶性高血压人都好发于青壮年，中老年人比较少见许多，主要表现出为突然再次出现血压升高，引来剧烈的头痛，伴发恶心干呕，视...
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恶性高血压会造成什么后果？
你好！恶性高血压对人的危害非常大。可以引来心脑血管疾病，如高血压性脑病，脑出血，脑梗死。心功能衰弱，急性左心衰，心脏猝死， 主动脉夹层，还可以引来肾动脉硬化，引发肾功能不全等许多的并发症，建议住院系救...
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恶性高血压视网膜病变饮食方案有什么
患者目前主要是拥有恶性高血压，伴发视网膜病变，这种情况考虑视力模糊，主要有考虑是由于视网膜病变导致的，如果拥有明显的视网膜病变的情况下，可以在医师指导下吃点儿清淡的食物，建议多吃点水果，蔬菜饮食方案主...
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恶性高血压视网膜病变咋办？
患者目前主要是拥有高血压，如果由于高血压致使视网膜病变，这种情况多次出现，主要有可能会导致视力下降，如果有拥有明显的视力下降，建议还是需要有控制好血压，可以在医师指导下运用营养神经药物改善目前情况，但...
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恶性高血压视网膜病变怎么食疗？
像高血压导致来的视网膜病变。首先要确保血压的稳定，特别是要确保良好的情绪。一定按时喝药，不要吃太过油腻的食物，特别是动物肝脏。有多吃含有维生素c和维生素b的食物。因为维生素c有抗氧化的作用，对眼睛有守...
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恶性高血压的原因是什么？
高血压大多数是拥有先天遗传性疾病，另外就是由于后天生活饮食习惯的发生改变，以及其他身体疾病所致使的继发性高血压，应当通过药物稳定血压，血糖，血液粘稠度，预防工作心脑血管的并发症，平时低盐，低糖，低脂肪...
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恶性高血压多久能治好
恶性高血压是没有办法治好的，尤其是年纪大的人，或者是到了中老年之后，就容易反复出现血压方面的一些差距，恶性高血压的患者应当积极的实施治疗，并且长期服用降血压的药物，还要防止因为血压过高，而引起其他方面...
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