除了药物还有哪些方法可以治疗恶性高血压

　　恶性高血压大家都知道，此病是生活中常见的一种疾病，并且现在的发病率还在呈上升的趋势，虽然恶性高血压是发生在中老年人身上的，但是因为此病严重威胁患者的生命，所以需要在出现此病症状的时候，趁早治疗，临床治疗此病常用的是药物，由于很多患者不想用药物治疗，今天本文小编要为大家介绍的则是除了药物还有哪些方法可以治疗恶性高血压，一起看下吧。

　　(一)合理膳食可以治疗恶性高血压

　　1、恶性高血压患者在生活中需要限制钠盐摄入，首先要减少烹调用盐，每人每日食盐以不超过6g为宜。

　　2、饮食要适量。根据恶性高血压病人的体质、活动量大小、性别等具体情况而定。肥胖者要适当控制进食量，一日2餐以微饱即可，多吃蔬菜和清淡饮食，以限制营养过剩和防止总热量摄入过多。但瘦人也勿暴饮暴食，特别夜晚人体代谢较慢，耗能较少，故恶性高血压患者晚餐亦应“忍三分饥，吃七分饱”。

　　3、恶性高血压患者需要适量饮茶，可清热解毒、消炎抗菌、软化血管，改善心脑血管系统功能。像罗布麻、决明子都有预防和调理因高血压引起的不适。

　　4、恶性高血压患者一定要限制饮酒，酒精摄入量与血压水平及高血压患病率呈线性相关，高血压患者应戒酒或严格限制。

　　(二)减轻体重可以治疗恶性高血压

　　除了药物还有哪些方法可以治疗恶性高血压?体重增高与高血压密切相关，高血压患者体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。可通过降低每日热量及盐的摄入，加强体育活动等方法达到。

　　(三)心理护理可以治疗恶性高血压

　　恶性高血压患者在生活中一定要避免精神紧张，保持良好的情绪，切勿大喜大悲，性情温和平坦，据研究，激动、暴怒、悲恸之时，血压可比平时升高，因此，恶性高血压患者应保持舒畅、乐观向上的心情，能够自我调节和控制情绪波动，睡眠充足，是保证病人病情稳定的重要因素。

　　(四)运动可以治疗恶性高血压

　　运动不仅可使收缩压和恶性高血压的血压下降(约6-7mmHg)，且对减轻体重、增强体力、降低胰岛素抵抗有利。可根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳等不同方式。运动频度一般每周3-5次，每次持续20-60分钟。

　　各位读者朋友通过上述介绍应该对除了药物还有哪些方法可以治疗恶性高血压这个问题有了详细的了解了吧，此病的除了药物治疗，生活中的饮食以及运动保持心情愉快都是可以帮助控制住体内的血压的。

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