首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。
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脸上花粉过敏怎样治疗
脸上花粉过敏需要遵医嘱口服抗过敏的药物进行治疗，比如使用扑尔敏或者是氯雷他定，然后再通过局部用药的方法进行治疗，能够缓解皮肤瘙痒的情况，如果有红肿疼痛的现象，可以采取冷敷等方法来进行缓解。而且在治疗期间一定要注意远离过敏原，尽量避免接触植物花粉，在花粉比较多的季节，出门时最好能够戴上口罩，能够预防过敏的发生。
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病毒感染引发的过敏
像这样的情况最好是去医院检查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，他可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等，为了确诊一下到底是什么皮肤病，建议您去医院让有经验的大夫给您仔细的检查一下，找出病因进行对症治疗
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宝宝突发过敏
导致过敏的原因多种多样，如果宝宝突然发生过敏情况，可能是因为近期接触了以前没接触过的东西或者食物引起的。比如加有舔加剂的零食或者海鲜产品；另外就是接触到某些药物，比如蛋白类药物或者抗生素；然后有的气味以及衣服的色料也可能导致过敏反应发生。最后建议为了找到是哪一种原因导致的，应该就医做一个过敏原的检测，预防后面的过敏反应。
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宝宝桃子过敏
宝宝吃桃子过敏还是可以出现的，每个宝宝的体质是不一样的，如果宝宝是过敏性体质，吃桃子可能出现过敏的症状，例如会出现皮疹或者是拉肚子等症状，采取对症处理的方法。如果皮疹痒，可以抹炉甘石洗剂或者是芦荟胶。如果出现拉肚子等，可以口服妈咪爱和思密达。如果严重可以口服维生素C，钙片或者是西替利嗪口服液，同时让宝宝多喝水。
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宝宝吃鸡蛋黄过敏
婴儿吃鸡蛋黄过敏主要表现为皮肤出现红疹，表现为红斑或者是红肿有些身上会起成片的红点。有的宝宝还会有腹泻的症状。甚至还有的宝宝表现为嘴角发红。在停止添加蛋黄之后部分宝宝的过敏现象会有所缓解。但是过敏严重的宝宝很可能会出现呼吸困难的症状这样就会有生命危险。此时必须立即带宝宝到医院治疗。早点给予抗过敏的处理。并且下次一定要避免再次使用鸡蛋黄。
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脸护肤品过敏怎么办
用护肤品过敏可使用以下几种治疗方法：第一种，要停止使用化妆品，避免再次使用而使病情加重。第二种，要搞清楚是对化妆品里的哪种成分过敏，以后避免使用，避免与其接触。第三种，可使用抗过敏药物，，外用丁酸氢化可的松配合使用效果比较好，严重的时候可服用强的松，还要注意饮食。
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