秋燥怎么办不妨试试益肺润燥粥

　　秋燥一般是指人在秋季感受燥邪而发生的疾病，多表现为鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状，严重影响着患者的生活质量。秋燥患者除了积极配合医生进行对症治疗外，日常生活中还可以选择一些益肺润燥粥来缓解不适症状，如桑菊粥、杏仁川贝百合粥、沙参银耳粥、生地麦冬粥、山楂大枣莲子粥、黄芪山药粥等等。以下是相关内容介绍。

　　1、桑菊粥：秋燥患者选用霜桑叶30克，菊花30克，川贝15克，粳米50克。将桑叶、菊花、川贝母洗净，装进纱布袋内，放入陶器罐内，注入清井水，先煮30分钟，捞去药渣，放入粳米，煮30分钟，粥成秋燥患者即可食用。

　　2、杏仁川贝百合粥：秋燥患者选用杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入纱布袋内，先煮1小时，捞去布袋放入粳米，再煮20～30分钟，秋燥患者即可食用。

　　3、沙参银耳粥：秋燥患者选用沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。沙参洗净，放入陶器罐内，放入清井水，先煮30～40分钟，去沙参，放入银耳、粟米，再煮1小时放入冰糖，再熬10～15分钟，秋燥患者即可食用。

　　4、生地麦冬粥：秋燥患者选用生地黄50克，麦冬(去心)40克，粳米50克。将生地黄、麦冬洗净，切成碎片，装入纱布袋内，放入陶器罐内，放入清井水，先煮1小时，捞去布袋，放入粳米熬粥30分钟，秋燥患者即可食用。

　　5、山楂大枣莲子粥：秋燥患者选用山楂肉50克，大枣30克，莲子30克，粳米50克。先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内，注入清井水，先煮至莲子熟烂后，放入粳米，待成粥后，秋燥患者即可食用。

　　6、黄芪山药粥：秋燥患者选用黄芪30克，怀山药40克，粳米50克。将黄芪洗净，切成片，与怀山药装入纱布袋内，放入陶器罐内，注入清井水，先煮1小时，将药渣袋捞去，放入洗净的粳米,煮20～30分钟，秋燥患者即可食用。

　　以上就是关于“秋燥怎么办”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。秋燥的发生给我们的正常生活以及工作带来很大的影响，因此，大家在秋季的时候还需做好预防秋燥的措施，避免受到该疾病的侵害。

秋燥怎么办 不妨试试益肺润燥粥

秋燥怎么办不妨试试益肺润燥粥