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上中下三脘穴 胃疼护卫“三剑客”

上中下三脘穴 胃疼护卫“三剑客”

  忙绿的加班应酬在现**活中已经变得稀疏平常,久而久之,不少人会时不时地出现胃疼。胃疼是胃病的先兆症状,很顽固难以治疗。对于胃疼的治疗,人们常常会选择吃胃药,但是长期吃胃药不仅无法**疾病,甚至还对肝脏造成不良影响,其实按摩可以轻松解决胃疼烦恼。

  古人说:“胃为太仓,三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作,人体给胃部配备了护卫“三剑客”,即上中下三脘穴。如果平时让这“三剑客”站好岗,就可形成对胃的层层保护,让胃疼无法再出现。

  上脘穴

  在上腹部,前正中线上,肚脐上5寸,和食管相对应,是食物进入胃的通道。按压上脘穴,对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

  中脘穴

  在胃部正上方4寸的地方就是中脘穴,这个穴位是治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等很重要的一个穴位,还可以提高人体的免疫力。

  下脘穴

  在胃的底下,肚脐上2寸处,胃和小肠的连接处,对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口,因此掌握着食物消化吸收的大权。

  对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且,因为它在胃的下部,对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。

  温馨提示:胃疼发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

  【参考文献:《专科专病名医临证实录丛书:胃痛》《古今名医临证金鉴:胃痛痞满卷》】

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