长期胃疼怎么办才好?胃疼是一种比较笼统的疾病，它是消化科疾病里最为常见的一种症状。出现胃疼这种情况后，有可能是胃炎导致的，也可能是胃溃疡导致的。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。所以在出现胃疼后，需要尽快到医院进行检查，明确疾病后开始治疗。如果您长期出现胃疼的情况，那么一定要引起重视，积极治疗。
长期胃疼怎么办才好：
1、运动疗法治疗胃疼
出现胃疼后，患者可以呈现跪姿前倾的状态：双膝跪地，从膝盖到脚趾都是要接触到地面的，上半身要保持直立，双手自然的下垂，然后缓慢的坐下，直到体重完全的压在脚踝上为止。最后双手可以自然的放在膝上，保持正常的呼吸。保持该姿势大约30秒，放松后再将上半身向前倾。胃疼患者重复做3到5次这个动作可以有效的缓解胃疼的情况。
2、热水可以治疗胃疼
经常胃疼的人常常是因为受了比较寒冷的食物的刺激而导致的。这个时候可以适当的喝点热水或者是用热水袋敷一会儿胃部，胃疼的症状可以得到有效的改善。
3、适当补充维生素C治疗胃疼
维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的缓癌力，维生素C可缓解胃疼。
4、揉按腹部治疗胃疼
两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可缓解胃疼，增进食欲。
5、吃点东西治疗胃疼
胃疼常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。
温馨提示：以上就是有关于“长期胃疼怎么办才好”的全部内容介绍了。如果您对于本文的介绍内容还有疑问，或者是对于治疗胃疼想要进一步的了解，那么您可以直接到正规医院进行咨询哦，生活中有很多人都有胃疼的情况，这和饮食不当也是有关的，对于胃疼患者来说，一定要合理饮食，保持良好的生活习惯，希望上述的文章可以帮助到患者们。
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