子宫对于一位女性的重要性，就算是不说也都知道其中的重要含义，子宫切除，基本就意味着与自己的宝宝擦肩而过，而很多的女性因为生活的习惯和工作的压力导致没有正常规律的生活习性，从而引起一系列的子宫疾病导致宫性不孕，如何预防子宫性不孕效果较好
1、减少高脂食物：
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
2、 不要纵欲乱性：
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3、 积极避孕：
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
4、 严防产后宫脱：
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
5、 注意观察月经、白带是否正常：
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
6、注意生育期子宫保健：
生育期不但是女人的关键时期，子宫也开始进入了“多事之秋”，这时就要格外注重子宫的保健。夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫一定要做好个人卫生，勤洗澡，保持性器官卫生。
通过阅读以上文章，大家也有所了解，为了自己拥有一位健康宝宝，珍惜自己。安排有规律的生活作息，备孕期间多多了解相关知识，去正规的不孕不育医院找专业的专家进行详细的了解咨询。
【本文由济南天伦不孕不育医院供稿】
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