肿瘤不仅影响患者的成长发育、日常生活,对其生命健康、生活质量亦严重威胁。以致人们要么“谈瘤色变”,草木皆兵,要么麻木不仁,在生活中我行我素,而对如何预防,早期发现骨肿瘤却是茫然无知,这种现状令人堪忧。预防骨巨细胞瘤要做到:
1、保持精神乐观。
大量的研究已充分证实,任何不良的情绪都能,削弱免疫功能,是一种强烈的“促癌剂”.而精神乐观可以提高人体的免疫功能,是较好的“抗体”.因此,要培养开朗乐观的性格,学会自我调节情绪,做到宽宏大度,笑口常开,确保心理健康.
2、注意清洁卫生。
现代研究发现,80%~90%的癌症是生活环境中的致癌因索引起的,所以应养成良好的卫生习惯.如刷牙、漱口是预防口腔癌的好方法;勤晒衣被、常洗澡保持下体清洁,可预防阴茎癌、子宫癌等;避免和尽量少吸油烟等异常气体,可减少肺癌的发生;不过度暴晒太阳,可防止发生皮肤癌。
3、积极参加运动。
运动可提高人体的免疫功能,使气血流畅,推陈出新,有的癌症患者在体育锻炼后,癌细胞可自行消退。因而坚持锻炼,持之以恒,必能增强体质,防病治病。
4、认真把好饮食关。
不偏食,不反复食用同一食品,饮食不过量、过饱。同时不食发霉、烧焦、过烫、过硬及辛辣食物。平时多吃些有缓癌作用的食物,如富含胡萝卜素和维生素A的新鲜蔬菜和水果,大蒜、蘑菇、海带、西红柿、菠菜、黄瓜、茄子以及乳类、豆制品、茶蜂王浆等,都具有一定的防癌作用。
5、戒烟少酒。
吸烟有百害而无一利,烟草中含有尼古丁等30多种有毒物质,吸烟的人不仅肺癌的发病率高,食管癌、口腔癌、胃癌、鼻咽癌等的发病率也明显高于一般人,为了健康应该戒烟。饮酒也要讲究科学,饭后少量饮用葡萄酒、啤酒等低度酒,可舒筋活血,帮助消化,但大量饮用烈性酒,可损伤消化道引起原发性肝癌等消化道癌症,,因此酒不宜多饮,尤忌空腹饮酒。
专家提醒:一旦发觉自己有骨巨细胞瘤症状,一定要及时到医院进行检查,以免耽误较好的治疗时间!。
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