像这样做轻松远离季节性鼻炎

　　随着季节的变化，季节性鼻炎慢慢出现在人们面前，季节性鼻炎属于常见的疾病，以鼻塞、打喷嚏为特征，面对季节性鼻炎的出现，患者需要及时采取措施，在治疗上需要避免一切诱发季节性鼻炎的因素，尤其是花粉，很多患者由于花粉过敏发病，对此，患者尽量春季少到外面。那么，季节性鼻炎护理措施有哪些?下面一起来看看吧。

　　1、避免接触致敏原：

　　这是较好的方法。室内力求陈设简单，经常通风，保持室内空气清洁干燥。窗帘、被褥要经常洗、晒。对羽毛、兽毛敏感者忌养宠物;对花粉过敏者，室内较好不要种花草;对某些食物过敏的季节性鼻炎病人，应一定禁食过敏食品。

　　2、接近猫狗等宠物：

　　这也是预防季节性鼻炎的主要事项。多进行预防和改善日常生活习惯，相对来说也是能够很好的减轻季节性鼻炎患者的鼻炎困扰，鼻炎属于季节性的症状，那么患者也需要在减少户外运动的次数，同样出门的时候也要佩戴口罩。

　　3、注意身体保暖：

　　卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖，早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好;季节性鼻炎患者冷天早晨出门可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

　　4、补充维生素：

　　季节性鼻炎患者应补充维生素B，有助于维持正常的免疫功能，要多吃全谷类、豆类和坚果;补充足够的维生素C，可保持微血管的健康，要多食新鲜水果和蔬菜;补充维生素E，能促进免疫功能，可以多吃种子油。

　　5、加强锻炼：

　　季节性鼻炎患者需要积极进行体育锻炼，可以强身健体，提高鼻腔的抵抗力，也可以预防其他疾病。但要注意的是，不管什么形式的体育锻炼，都贵在坚持，持之以恒方可见成效。

　　6、避免气味刺激：

　　季节性鼻炎患者应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。

　　上面内容是介绍了季节性鼻炎的护理内容，希望大家有所了解，季节性鼻炎给患者带来的伤害比较大，患者们一定要根据自身的情况对症治疗，合理服用药物，希望上述的文章可以帮助到患者们。

像这样做 轻松远离季节性鼻炎

像这样做轻松远离季节性鼻炎